如何控制孩子玩手機的時間？對孩子手機的管理，要有禁區也有福利區。如果只是無盡地禁止、限制，這也不行那也不行，只能學習，只會讓孩子破罐子破摔。玩手機、玩游戲都不是十惡不赦、只要一沾上就會變壞的事情，要給孩子寬松的環境。孩子如果躲起來在你不知情的情況下用手機，更危險。

如何控制孩子玩手機的時間：

1.規定玩手機時間

其實很多人都會有這樣一個感受，長時間保持一個姿勢看手機，會覺得頭昏腦脹甚至惡心想吐，那說明玩手機已經影響到身體健康了。孩子因缺乏自制力玩手機，影響學習也影響身體，父母可以根據孩子的具體情況，約定一個科學的合理的玩游戲時間，并建立獎懲機制。

2.、盡量不把手機帶去學校

大部分中小學是禁止孩子使用手機的，我們常看到老師因為管束孩子使用手機，當眾砸手機的新聞。手機，使用得當，能為學習提供幫助，沉迷手機，則會讓學習一落千丈。在校沉迷手機還會衍生出更多的問題，比如孩子用手機背著父母網戀，孩子用手機玩不良游戲，看暴力甚至情色視頻。

這些等父母再去發現時，可能已經釀成禍患。所以最好的辦法是，盡量不讓孩子把手機帶去學校。上小初中的孩子，更重要的是培養自學能力，自主思考能力。手機作為輔助，查資料很便捷，但翻閱紙質書籍，請教老師更能鍛煉孩子的學習能力，頻繁使用手機，反而會降低孩子的主觀能動性。

3.不要當孩子面沉迷手機

玩手機也是互相影響的過程，父母需要給孩子樹立正確的榜樣。很多家長自己就是手機控，吃飯閑聊手機不離手，甚至在孩子學習時也抱著手機，在孩子面前當低頭族。

這樣不僅分散了孩子的注意力，還會給孩子形成不好的示范：“孩子會想”你自己都一直玩憑什么管我“。父所以在孩子面前，盡量不要做低頭族。孩子學習時，父母可以陪孩子學習，或者忙自己的工作。即使工作上的使用手機也要分場合，關掉手機的聲音。平時與孩子待在家或外出旅游時，不要做”手機控“。