孩子經(jīng)常產(chǎn)生負(fù)面情緒，如果當(dāng)家長(zhǎng)的總是以成人的目光去看待孩子們之間的種種，一味的灌輸所謂的合理的行為舉動(dòng)應(yīng)當(dāng)是如何如何，而不顧孩子內(nèi)心的真實(shí)感受，即使再懂事的孩子，也會(huì)有情緒崩潰的時(shí)候，那么孩子經(jīng)常產(chǎn)生負(fù)面情緒怎么辦呢？

孩子經(jīng)常產(chǎn)生負(fù)面情緒怎么辦

1、讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

首先，是家長(zhǎng)自己要明白的道理：發(fā)脾氣解決不了問題，要做平和的父母。教育的形式千萬條，言傳身教第一條。

父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，為孩子營(yíng)造一個(gè)溫馨、平安、安全的成長(zhǎng)環(huán)境，并且多鼓勵(lì)孩子，讓孩子獲得更多的自我認(rèn)同感、安全感，使原本正常的情緒不因受到壓抑而變質(zhì)，成為負(fù)面情緒。

2、與孩子進(jìn)行溝通

在日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)關(guān)注孩子的情緒變化，走進(jìn)孩子內(nèi)心，及時(shí)了解孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒的原因，進(jìn)行針對(duì)性的解決問題。

3、讓孩子認(rèn)識(shí)情緒，表達(dá)情緒

日常生活中，教孩子認(rèn)識(shí)各種情緒，并經(jīng)常說出內(nèi)心的真實(shí)感受。

但負(fù)面情緒也不可怕，重要的是讓孩子表達(dá)出來，并幫孩子找到導(dǎo)致壞情緒的原因，這樣才能幫孩子了解情緒，也有助提高孩子的情緒敏感度，讓孩子逐漸成為一個(gè)高情商的孩子。

4、適當(dāng)安慰孩子

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，父母應(yīng)保持平靜，不能通過打罵來強(qiáng)制壓抑孩子的負(fù)面情緒。可以傾聽孩子，重視孩子的想法，以鼓勵(lì)的思想引導(dǎo)孩子積極走出負(fù)面情緒。

5、讓孩子體驗(yàn)情緒，洞察他人情緒

除了日常生活中教孩子認(rèn)識(shí)自己情緒外，也可以借助“故事中不同角色”，分析其中的因果，引導(dǎo)孩子體驗(yàn)故事中不同角色的情緒和想法，讓孩子逐漸領(lǐng)悟到：積極情緒可以給人帶來快樂，壞情緒可以給人帶來痛苦。

6、轉(zhuǎn)移注意力

當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，可以通過分散孩子的注意力，使其將注意力轉(zhuǎn)移到感興趣的事物上，緩解負(fù)面情緒帶來的壓力。