孩子上學(xué)都會(huì)有一定的壓力，我們要知道適當(dāng)?shù)膲毫褪呛⒆觽兦斑M(jìn)的動(dòng)力。但是，如果孩子因?yàn)樯蠈W(xué)導(dǎo)致壓力過大，多孩子的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了負(fù)面的影響，我們就要適當(dāng)?shù)慕o予引導(dǎo)了，那么孩子上學(xué)感覺壓力好大怎么辦？

孩子上學(xué)感覺壓力好大怎么辦

1.積極向上的看待學(xué)習(xí)壓力

面對學(xué)習(xí)壓力，如果自己總是把它看成負(fù)面的壓力，那么自己很快就會(huì)自暴自棄，掉隊(duì)更為嚴(yán)重。

而如果自己能夠換個(gè)角度看壓力，把壓力當(dāng)作動(dòng)力，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)有壓力也是一件非常不錯(cuò)的事情。有壓力證明我們還有進(jìn)步空間，還可以提升自己，這是一股督促我們變得更為優(yōu)秀的向上力量。

2.父母認(rèn)可孩子，孩子自己也要認(rèn)可自己

任何科目的學(xué)習(xí)，都不是一蹴而就的。作為父母的我們不能急功近利，要求孩子在短時(shí)間里提升很快，自然也不要讓孩子給自己施壓太大的壓力。

經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，帶動(dòng)孩子去發(fā)現(xiàn)自己的努力和進(jìn)步，這樣一來孩子就會(huì)覺得學(xué)習(xí)其實(shí)不是那么困難，其實(shí)自己只要一步一個(gè)腳印是能夠有所收獲的。

3.走出學(xué)校，走出房間

現(xiàn)在孩子們幾乎都是“學(xué)校——家”兩點(diǎn)一線的生活，未免顯得枯燥，再加上繁重的課業(yè)、補(bǔ)習(xí)，他們承受著這個(gè)年紀(jì)無法承受的壓力，真的需要好好放松。

家長們可以多帶孩子出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓孩子轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力，讓孩子心情放松一下，這樣也能緩解壓力。比如，周末可以帶孩子到海邊走一走，吹吹海風(fēng)、玩玩沙子，不僅可以排解壓力，還可以增進(jìn)親子關(guān)系。

孩子上學(xué)感覺壓力大的原因

1.學(xué)校課業(yè)負(fù)擔(dān)重

因?yàn)榧议L們都望子成龍，希望孩子有一個(gè)好的成績，為了爭取到一個(gè)好的中學(xué)的名額，也會(huì)去討好學(xué)校和老師。

學(xué)校也希望自己學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生將來都能成為清華北大的學(xué)生，所以說學(xué)校也會(huì)讓老師給學(xué)生布置很多的作業(yè)，甚至很多的小學(xué)生寫完作業(yè)需要從放學(xué)開始一直寫到12點(diǎn)。孩子每天都在面臨12點(diǎn)左右寫完作業(yè)的情況，相信沒有任何的學(xué)生會(huì)覺得生活是相逢愉快的。

2.家長之間的攀比

人人都有攀比心理，家長也是如此，家長攀比的一個(gè)表現(xiàn)就是比孩子的學(xué)習(xí)成績好壞。所以成績不好，老大多又表示不滿甚至訓(xùn)斥。這得孩子壓力是無形的。

家長在人生當(dāng)中有很多不如意的地方，很多理想沒有實(shí)現(xiàn)。所以家長就把自己不如入的地方人生理想，都想通過孩子讓他們來實(shí)現(xiàn)自己的理想。有些家長要求是不切合實(shí)際的，孩子是無法實(shí)現(xiàn)。