孩子一寫字就犯困，很有可能是孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，孩子不喜歡學(xué)習(xí)就沉不下心來，注意力都不在書本上，家長還非要要求孩子寫作業(yè)，孩子當(dāng)然會犯困，那么，孩子一寫字就犯困怎么辦呢？

孩子一寫字就犯困怎么辦

大腦在缺氧的狀態(tài)下會出現(xiàn)思維遲鈍、反應(yīng)緩慢、犯困等現(xiàn)象，所以我們要讓孩子在晚上有足夠的睡眠時間，避免因睡眠不足而造成大腦缺氧。

寫作業(yè)不僅是項腦力活，同時也是項體力活。若是寫作業(yè)前半小時還在進(jìn)行劇烈運動的話，那孩子寫作業(yè)時就沒剩多少精力和體力了。

吃飽飯后身體內(nèi)的血液集中在胃部，供應(yīng)給大腦的血液相對較少，會出現(xiàn)飯后犯困的現(xiàn)象，所以寫作業(yè)前不宜吃得過飽。

孩子一寫字就犯困，家長可以幫助孩子安排好寫作業(yè)的順序，一般孩子剛開始寫作業(yè)時精力較為充沛，可以先完成比較難的、量多、需要動腦的任務(wù)；中間可以暫時休息下，喝杯水或者放松一下，接著再完成比較容易的作業(yè)。這樣才能一鼓作氣、有序完成，不會一拖再拖。

如果說孩子比較困的話，建議先讓孩子睡一會，再讓孩子寫作業(yè)。可以把作業(yè)先放在旁邊，可能有的孩子，他不愿意去睡覺。

因為孩子害怕，如果睡了完不成作業(yè)，更害怕得到老師的責(zé)罰，老是有這樣的顧慮。遇到這樣的情況，我們要告訴孩子。

如果說因為你休息過頭而作業(yè)沒有完成，爸爸媽媽承諾用什么樣的方式來一起幫助你，或者說我會主動的和老師去溝通。因為你的精力跟不上，沒有來得及完成作業(yè)。

把孩子的后顧之憂打消掉，這樣孩子才能夠認(rèn)認(rèn)真真地去休息，再去完成作業(yè)。

或者說，也可以讓孩子先寫作業(yè)，調(diào)整下狀態(tài)，用冷水洗臉等一系列的方式圍繞著這個寫作業(yè)的目標(biāo)堅持完成，這樣孩子就不會一寫字就犯困啦。

對于學(xué)校布置的作業(yè)，最好是盡早不盡晚。回到家趕快督促孩子去寫作業(yè)，最好是寫完作業(yè)再去吃飯，不然的話，吃飽了就開始犯困了。

孩子對于老師布置的眾多作業(yè)，很多情況是老虎吃天無從下口。家長應(yīng)該幫助孩子，把繁重的作業(yè)任務(wù)細(xì)化，分成比較容易的小任務(wù)。這樣孩子會消除很大的恐懼感。

當(dāng)孩子犯困的時候，家長可以幫助孩子提供一些輔助措施。比方說洗把涼水臉、外出跑跑步等。只要能讓孩子清醒一下，就趕緊再去寫作業(yè)。