孩子總是不專心精神不集中，可能是孩子對所做的事情不是很感興趣，小孩子都是愛玩的，對于不感興趣的東西往往都不會看一眼，更不要說集中精力去做了，那么，孩子總是不專心精神不集中怎么辦呢？

孩子總是不專心精神不集中怎么辦

很多家長總會犯下這樣的錯誤，認為只要不是在學習讀書，其他事情就是不務正業，就是貪玩，因此覺得孩子沒必要專注。于是孩子正在興奮地拼著樂高，家長送去水果讓孩子趁著新鮮趕緊吃掉。 孩子的注意力，就這樣一點點被打擾沒了，所以在他們總是興致勃勃的時候，想做的事情卻總是做不好。

孩子總是不專心精神不集中的話，哪怕孩子只是在玩耍，家長也不要隨便打擾。當孩子集中注意力做事時，需要深度且連續地思考，被隨便打斷，會讓孩子默認了做事中途放棄很正常，甚至覺得打斷別人的活動也是正常的。如此下來，孩子不但不能專注做事，也會變得不禮貌，常常打擾大人的工作。

周圍的環境對孩子的注意力同樣有影響，當孩子在集中做一件事情的時候，如果旁邊出現噪音或者玩具，都會使孩子分心，不能集中精力，因此，在孩子專心做事的時候一定要保持安靜的環境。

睡得好、精神好，情緒才穩定，白天才有良好的注意力！尤其是嬰幼兒，在睡眠中仍在進行學習與認知，而且睡眠期中有50%的睡眠時間為快速動眼期，這正是嬰幼兒重組信息所不可或缺的時間。因此，務必要讓嬰幼兒擁有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質量。

孩子總是不專心精神不集中的話，家長可以找一件非常容易讓人沉下心來專注去做的事情，像撿豆子、搭積木之類的游戲。

用游戲的方式讓孩子積極參與進來，然后再去鍛煉他集中注意力的能力。

多做這些游戲不但可以增進父母和孩子之間的感情，還可以鍛煉孩子的動手能力、專注能力以及其他能力。

當家長發現自己孩子有注意力不集中的情況出現，不要立馬去指責批評他，家長更要去關注更深層次的原因。

很多時候孩子注意力不能集中，可能是存在某些心理問題，父母要及時發現，及時疏導，必要的時候可以帶孩子尋求專業人士的幫助。

千萬不要用暴力或者斥責這樣粗暴的方式去對待孩子，粗暴的方式只會讓孩子產生心理陰影，從而導致問題更加嚴重。