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孩子注意力不集中有什么辦法可以解決

2023-01-14 10:30 1171

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要想改善孩子注意力不集中的情況,可以嘗試從以下幾方面著手:

孩子注意力不集中有什么辦法可以解決

1、保證孩子足夠的睡眠,讓孩子休息好。按時吃飯,營養(yǎng)搭配要合理,使孩子的能夠攝取到足夠的養(yǎng)分。讓孩子有足夠的精力能投入到學(xué)習(xí)和其他活動當(dāng)中來。

2、在孩子學(xué)習(xí)的時候盡量創(chuàng)造安靜舒適的環(huán)境,消除干擾孩子注意力的因素。如父母在家看電視、刷視頻等,都對孩子是一種不要的影響。

3、引導(dǎo)孩子改善注意力。比如和孩子一起玩拼裝玩具,讓孩子做有興趣的事,沉浸在有趣的事中,注意力會有所改善。

4、培養(yǎng)孩子良好的做事習(xí)慣,如做事的時候一件一件做,一件事還沒有做完做好的時候,不要開始做另外一件事,以免形成相互干擾。

5、行為矯正治療。當(dāng)孩子有時候出現(xiàn)注意力比較好的時候,家長要多正面激勵,鼓勵孩子強(qiáng)化這種行為意識,讓他們意識到有時候自己是可以保持一定的注意力的,逐步改善注意的時間和深度。

孩子注意力不集中有什么辦法糾正

1、孩子在玩玩具或者看書的時候,不要去限制孩子,也不要去打擾孩子,有些家長就特別愛關(guān)注孩子,孩子在玩的過程中,要求孩子這樣做,要求孩子那樣做,比如孩子正在玩多米諾骨牌,家長就會限制不要搭高,要一排一排的排列,兒子,你渴不渴,餓不餓,上不上廁所,這樣都會打擾到孩子,孩子在思考我們都給破壞了。

很多家長都希望孩子專心做好一件事情,但是我們干擾指示的行為就是在搞破壞,我們要給孩子留出自己的空間,不要去打擾。

2、給孩子提供一個安靜整潔的環(huán)境,在孩子進(jìn)區(qū)域之前可以讓孩子先選擇好今天要玩的玩具,區(qū)域里面不要堆放太多的玩具,不然很容易分散孩子的精力,孩子會摸摸這,看看那,對這些玩具會失去了興趣。

孩子在玩的過程中家長可以給孩子放些輕柔的音樂,讓孩子投入進(jìn)去,千萬不可以放歡快勁爆的音樂,比如小蘋果,這樣不利于孩子的成長,也不利于孩子能夠安靜下來,家長也不要隨便走動,大聲喧嘩,慢慢離開孩子的視線,讓他自主專注的去思考玩耍。

3、家長要做好榜樣,孩子喜歡模仿,你的動作,語言,都在影響著孩子,我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)要和孩子進(jìn)行陪伴和互動,孩子在寫作業(yè),家長在一旁玩手機(jī),孩子會怎么想,家長并不是在陪伴,他的思緒已經(jīng)跑遠(yuǎn)了,我們還怎么指望孩子一心做一件事情呢,所以想要孩子做好,家長必須檢討一下自己,有沒有把好的一面帶給孩子。

4、讓孩子專注的做好每一件事情,長大以后對工作,生活都是很重要的,所以我們好好想一想自己有沒有去限制孩子,有沒有去打斷孩子,有沒有給孩子做好榜樣,相信以上的方法能夠給大家更多的幫助。

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