現在手機已經成為了一個必需品，越來越多的人用手機刷視頻，成為了低頭族，不僅如此，很多孩子也每天大量的使用手機，上網玩游戲，那么作為家長女兒迷上光遇怎么辦呢？

女兒迷上光遇怎么辦

首先是做家長的自我反思，反思自己是不是常常當著孩子的面玩手機，用手機玩游戲，刷視屏吸引了孩子的注意力。家長工作回家應該多陪伴孩子，而不是玩手機。

女兒迷上光遇，家長要告訴孩子手機有很多的用途不僅僅是玩游戲和刷視屏，告訴孩子手機是用來聯系家人和查資料幫助學習用的，發揮手機最大的有益價值。

允許孩子適當的玩手機而不是過分的沉溺于手機，你越反對孩子用孩子的抵觸心理就越強越叛逆，會想盡辦法玩。所以不如和孩子好好商量，讓孩子每周玩多長時間的手機事先規定好時間。

女兒迷上光遇，家長應該幫助孩子制定計劃。人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執行要有所獎勵。不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關系。

女兒迷上光遇，可以讓孩子結交更多玩伴。家長應該督促孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同學，或者是本小區內的年齡相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戲，都是非常棒的選擇。既可以跑跑跳跳鍛煉身體，又可能增加孩子的交際能力。同時還減少了玩游戲的時間。

幫助孩子找到自己感興趣的事情。女兒迷上光遇，想要孩子遠離游戲的漩渦，我們就一定要幫助孩子找到讓其更為感興趣的事情。作為父母，我們要清楚這一點：孩子對任何東西沉迷，都是源于孩子對其他事物毫無興趣而導致的。對此，在孩子還未真正游戲沉迷前，我們就應該幫助孩子找到自己感興趣的事情。

比如：多帶孩子去戶外騎車、打球、爬山、跑步等等。讓孩子在對游戲并沒有什么特殊情感以前，就把對將來有可能游戲沉迷的后果扼殺在搖籃里，從而幫助孩子找到自己更熱愛的興趣。

家長一定要正面引導孩子。還是那句話，一定不要小看了標尺的作用！家長應該給孩子一個正面、積極、陽光的引導。如果家長還整天捧著個手機呢，不是在告訴孩子可以玩游戲嗎！所以說，家長應該克制住自己，才能有效管理好孩子。