孩子的精力集中與否都會直接影響孩子的生活、學習的情況，所以，家長在孩子的精力出現問題之后要盡快的幫助孩子解決這一問題。在我認為家長要想解決這一問題，最重要的是要先從孩子精力不集中走神的原因開始了解，這有這樣我們解決的方法才能更精準更高效，你說對嗎？

孩子精力不集中走神的原因

1、沉迷于電子游戲。

現在是電子產業時代，很多孩子在小學就學會使用手機了，玩游戲、看動畫，每天沉迷其中，父母也不糾正、阻止，久而久之發現孩子對什么事情都提不起興趣，也不喜歡和別人交流，于是就出現了孩子精力不集中走神的問題。

2、孩子的自控能力差。

孩子容易受到外界環境的影響，孩子正處于一個對外界好奇的年齡，新奇的事物總是會影響孩子，比如音樂，窗外的小動物等。

3、精力過于旺盛。

許多有注意力有問題的孩子非常精力充沛。精力旺盛的孩子積累了太多的能量，需要不斷運動才能釋放能量。這些孩子體內多余的能量無法釋放，他們會感到不舒服。要讓孩子靜下來去集中注意力的，那就是讓孩子受罪，更好的是讓孩子適當去釋放自己的精力。

孩子精力不集中走神怎么辦

1、作息時間要規律，制定良好的生物時鐘。

該做什么？如果孩子能清楚知道自己要進行的事情，那么他就會很快進入情況，也能夠按部就班、有條有理的處理好每一件事，而且，孩子的作息時間規律，其飲食正常、情緒平穩，對孩子精力不集中走神會有很大的幫助。

2、鍛煉孩子對句子的敏銳度，提升注意力。

家長可以讀兩個相似的句子，這兩個相似的句子中可能只有一個詞語不相同或是添加某個其他的詞語，讓孩子仔細的聽一下，然后再找出不一樣的地方，可以有效的提升孩子的注意力。

3、讓孩子學會對自己的行為負責。

有些孩子孩子精力不集中走神，往往是家長的責任，如果經常對孩子的學習大包大攬，檢查孩子作業的時候會明確的指出，慢慢的養成孩子的依賴心理，就會導致孩子注意力越來越不集中。

所以孩子在做作業的時候，可以讓孩子自己先檢查找出錯誤所在并改正錯誤，讓孩子學會對自己行為負責。