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11歲男孩心里經常煩躁是什么情況

2023-08-24 11:35 882

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11歲的孩子應該已經結束了小學的生活,這個時候的孩子對于事物有了一定的分辨能力,自身也擁有了一定的想法,同時這也是孩子進入青春期的階段,那么11歲男孩心里經常煩躁是什么情況呢?

11歲男孩心里經常煩躁是什么情況 

1、受委屈

受委屈的孩子也會出現暴躁發脾氣的現象,這種狀況孩子的身上比較容易出現,因為這個年齡正處于基礎情感體驗成長的過程。此時他們會出現各種各樣的異常情緒,所以在受委屈之后,就有可能出現暴躁發脾氣的問題,也有可能會出現傷心流淚的現象。

2、自我意識崛起

青春期由于心理發育過于迅速,性激素分泌旺盛,以及自我意識高漲、反對權威、要求獨立,心里容易莫名煩躁。對此青春期的孩子要有所了解,并適當轉移注意力,將精力投入到學習之中,從而緩解情緒問題。

此外,也可以適當增加人際交往,并且在人際的互動當中逐漸學會了解他人想法和合理發泄負面情緒。同時也需要適當運動,增加興趣愛好,例如跑步、打籃球、游泳、唱歌、看書等,合理排解煩躁情緒。

3、父母的影響

有些父母在教育孩子時總是患得患失,甚至放縱孩子,認為要讓孩子自由地成長,怕太嚴格了讓孩子受到傷害;有的父母急于改變現在的生活而在事業上表現出急功近利,這也會影響孩子出現急躁的心態。

11歲男孩心里經常煩躁怎么辦

1、改變教育方式

有些孩子完全是因為父母的嬌慣才導致的壞脾氣,家長可以反思一下自己的教育方式,是不是對孩子過于溺愛,有些不合理的要求是不是可以嚴格的拒絕。

還有些孩子,是因為父母不夠關注,長期不在身邊。故意發脾氣引起父母的關心,家長可以自行針對孩子的情況,看看孩子發脾氣屬于哪種原因。

2、教給孩子傾訴的方法

無論因為何種原因導致孩子產生不良情緒,都要教會孩子學會傾訴,不要讓孩子把不良情緒壓在心里,否則不僅容易產生心理問題,還會使孩子形成暴躁的性格。讓孩子學會傾訴、發泄不良情緒的方式有多種。

比如,女孩子遇到了傷心的事,又實在不愿意給父母說的情況下,可以讓她自己獨自待在屋里讓眼淚痛快地流出,事后再對其進行安慰等。或者讓孩子找知心朋友傾訴,也可以讓孩子把傷心的事寫進日記里等等;男孩遇到了傷心的事,可以讓他參加體育活動,比如打打籃球等。

3、爸媽要加強自身修養的培養

爸媽要教育孩子開闊心胸,心態平和,保持頭腦冷靜,不要斤斤計較,學會大度,忍讓,同時爸媽也要給孩子做榜樣,潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁,沉不住氣而發火,也會給孩子帶來負面影響。

家長在教育孩子時,除了多與孩子交流,培養孩子的自信心之外,還有一個很重要的方面,就是首先父母要相信自己的孩子,給予鼓勵和支持。更重要的是要幫助孩子進取,克服一些他現在克服不了的困難,只有這樣,才能教會孩子以正確的態度和措施保持樂觀。

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