隨著時代的發展，手機好像已經成為我們生活中必不可少的工具。對我們來說有利有弊，不過對于孩子來說是弊大于利。手機會分散孩子的注意力，沉迷玩手機無論是對學習還是生活都有很大的影響。針對這樣的情況，那么孩子迷上玩手機怎么辦？

孩子迷上玩手機怎么辦

1、父母要以身作則，為孩子樹立正確的榜樣

父母是孩子最親最愛的人，也是孩子成長的第一任老師，孩子會無意識的模仿家長的行為，因此孩子學習模仿的第一個目標也是自己的父母。那么孩子沉迷手機，也許是父母因為工作原因而有經常使用手機的習慣，或者是在家中休息時有看手機的習慣。

所以父母要減少在孩子面前玩手機的行為，可以多做親子閱讀多和孩子一起做游戲，不僅可以通過父母的行為來改變孩子玩手機的行為習慣，還能促進親子關系，提升家庭氛圍！

2、和孩子規定玩手機的時間和使用手機的頻率

針對孩子迷上玩手機的問題，剛開始溝通的時候會有很多需要磨合的地方，一定要注意和孩子規定的時候說話的次序，并且要和孩子有耐心的溝通。這樣才不會引起孩子的反感，也要去適當尊重孩子的意見。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，一定要慢慢來，比如每天可以玩手機20分鐘，如果表現好的話可以多獎勵十分鐘。

3、適當的建立獎懲制度

清楚的告知孩子，你付出什么后就能得到什么，但是你沒有付出，就會失去什么。比如寫完作業后可以玩一小時的手機，雙方要遵守規則，如果不遵守規則是要受到相應的處罰。比如做家務、禁止玩手機幾天。所以跟孩子說話的時候，少說不，多說可，可以調動孩子的積極性。作為家長也一定要有權威性，說什么就是什么，約定的也一定要做到。

4、轉移注意力

找到孩子的興趣愛好，可以在孩子的閑暇時間給孩子報一些興趣班，例如；畫畫、樂高等。讓孩子只有覺得無聊的時候才會想起了去玩手機，當孩子有事情做的時候完全想不到這些。

所以孩子才會對于電子產品的依賴度不會很高。也可以多帶孩子出去參加戶外運動，和小朋友玩耍等活動，轉移注意力，不再專注于玩手機。

孩子迷上玩手機的原因

原因1：父母的影響。很多的家長都是手機不離身，手機也成了部分家長的娛樂方式，一邊教育孩子不要玩手機一邊抱著手機，自然也會大大的影響到孩子。

原因2：缺少父母的陪伴。許多的家長因為工作沒有時間陪伴孩子，所以孩子才會被手機里精彩的內容所吸引。

原因3：沒有娛樂方式。由于父母工作忙碌或者家庭教育匱乏，又沒有給孩子報興趣班，所以孩子寫完作業唯一的娛樂方式就變成了玩手機。

原因4：孩子缺乏自控能力。對于玩自己感興趣的事，每個成年人都很難自控，何況一個孩子，當他們玩得不亦樂乎的時候家長喊停止，對他們來說是非常痛苦的。很多時候你越催促他就越著急，一著急就玩不好，或者越著急就越想多玩一秒鐘。

原因5：缺乏有秩序的作息安排。孩子在放學后到上床睡覺這段時間，沒有合理安排好作息時間，加上家庭成員各做各的事，很容易產生某個時間段無事可做。此時孩子便會容易想到看電視、吃零食或者玩游戲。

原因6：生活環境的限制。現在人們的生活環境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動的場地，往往一出門就是馬路和各種店面。所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機就可能會成為孩子的“最佳伴侶”。

孩子沉迷手機會有什么危害

造成近視：小孩長期熬夜玩手機還會對視力造成一定的影響，尤其是在夜間時光線較暗，而手機的光亮比較刺眼，可對眼睛造成不良刺激。長期下去可造成眼部疲勞，可能會出現視物模糊、視力下降等癥狀，嚴重的可能會造成眼睛近視。

對身心都產生危害：當孩子把自己的注意力放進手機，就難以長時間集中精神去學，缺乏足夠的針對問題的解讀與思考，邏輯思維能力會變得非常簡單。

而且還會消耗孩子學習的時長，現在孩子都喜歡打游戲，游戲中上的時間比在學習中的時長還多，簡直是耽誤學習。還會毀壞與身邊人的關聯，降低小孩的社交能力，當她沉迷于手機，也會減少與身邊人的溝通交流，并且漸漸地會使自己的社交能力減弱。

上課走神：兒童在上課時，可能會因手機里的游戲而跑神，在寫完作業時，想得都是快點兒寫完作業，好去看手機，而非學好弄懂，這種學習培訓自然是不腳踏實地的，因此這樣的狀態一定會對孩子學習培訓有所影響。

父母是很偉大的，要為孩子做出榜樣，和他一起進步！孩子的習慣大多來源于家長，要想孩子改掉玩手機的習慣，作為父母一定要有耐心，學會和孩子溝通。有時候父母采取強制措施，大發雷霆往往會適得其反。往正確的方向引導往往比直接制止更有效！用對辦法才能讓手機真正的去幫助到孩子的學習和生活！