14歲正是處于叛逆的高峰期，這個年齡的少年少女就是喜歡做一些出格的事情，往往就是喜歡與家長對著干，這讓我們家長感到十分煩惱，尤其是有部分女孩子不愿意回家，那么14歲女孩不回家怎么辦呢？

14歲女孩不回家怎么辦

1、保持自己的頭腦冷靜

孩子在叛逆的時期不回家，父母一般會不滿，一般會用自己的權力來壓制孩子。其實，此時的父母，就應該提醒自己，保持冷靜，等孩子冷靜下來再去進行溝通；14歲的孩子叛逆時，言語和行為會猶如暴風雨，不懂得控制自己，但父母是成年人，應該懂得何時該保持冷靜。

2、信任孩子

因為她們這時具有非常強烈的獨立意識，我們要給予她們相應的信任。孩子們常常會說，我爸爸、媽媽不信任我、不理解我。我們就需要調整好自己的心態，然后試著去用心體貼女兒的需求，重新建立信任感。

并且在這種情況下，我們可以給予她一定的權利、信任，但前提知道孩子在外是安全的。同時一些事情可以讓她獨立去做，接納她們做得不那么好的一面。因為她們處于半成人期、兒童化的狀態，所以，信任是非常重要的。

3、不要把孩子當成沒長大的小孩來看待

女孩從小都是在父母的庇護下長大的，即便是她已經進入青春期了，在父母的眼里她還是從前的那個小女孩。父母的這種心理會造成對孩子事無巨細的關心，而父母關心孩子的表現方式，許多時候都表現在嘮叨與管束上。

父母要對在青春期的她減少在生活上的管束，不要在孩子面前嘮嘮叨叨，吃什么穿什么，這類的事情一定要記住不要管那么多。

4、良好溝通，與孩子做朋友

家長要學會與孩子做朋友，通過做朋友來與孩子建立一種好的溝通渠道，而不是一味做一個高高在上的“家長”，來訓斥孩子、教育孩子。

我們要讓孩子感到父母是朋友，有心事愿意向朋友吐露，吐露后不會遭到父母的粗暴干涉與教育批評，而是能夠在父母這里尋求到有力的幫助。

5、營造溫馨的家庭氛圍

無論是對父母還是孩子來說，溫馨的家庭氛圍都是十分重要的。孩子能夠在這樣的環境下得到溫暖、關愛、安全感，她的內心需求在家里能夠得到滿足，所以自然而然地在家里打開自己的心，能平靜地和父母溝通、交流。

比如孩子在家庭中獲得安全感，就能減少她內心的焦慮不安，就能有效地緩解青春期的情緒問題，遇到事情就不會那么著急、沖動。