在我們身邊喜愛玩游戲的不僅僅是大人，有些高中生也是一樣沉迷于其中，這時(shí)的孩子在叛逆期我行我素、聽不進(jìn)去家長(zhǎng)的言語(yǔ)，若家長(zhǎng)再不進(jìn)行正確的管教，只會(huì)讓孩子“兩手空空”出高中校園，那么高中生叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦呢？

高中生叛逆期沉迷手機(jī)怎么辦

1、用正確的方法和孩子溝通交流

家長(zhǎng)一定要知道孩子進(jìn)入高中后，逐漸開始行程自己的思想，對(duì)很多事情孩子開始有了自己的想法，他們往往做事情是我行我素還不計(jì)后果，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)需要用耐心和正確的方法疏導(dǎo)溝通，而不是搞“一言堂”。

尤其是沉迷手機(jī)的高中生，若家長(zhǎng)高高在上對(duì)孩子訓(xùn)斥打罵、諷刺挖苦，父母這樣做只會(huì)讓孩子越來(lái)越反感，越來(lái)越不愿意和父母說(shuō)話，最后嚴(yán)重激化了父母與孩子之間的矛盾。

2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛與陪伴

對(duì)于叛逆較明顯的高中生，家長(zhǎng)就會(huì)感覺到與之不好溝通，那有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情，如一起打球、去博物館、旅游，開闊其視野，試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，來(lái)減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴感。

3、適當(dāng)對(duì)孩子有限制

在家的時(shí)候要盡量合理“限制”高中生使用手機(jī)。因?yàn)椋冶揪褪且粋€(gè)應(yīng)當(dāng)完全放松和整理自己思緒的環(huán)境，如果這種時(shí)候還不斷被手機(jī)的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會(huì)打破這種平衡。在可以的情況下，我們就建議孩子回到家后，讓他們的手機(jī)盡量關(guān)機(jī)。

當(dāng)然，這不能強(qiáng)求，畢竟手機(jī)或是電子產(chǎn)品還是有許多好的學(xué)習(xí)功能的。而且，關(guān)機(jī)的前提是孩子在家有豐富的活動(dòng)“日程”。

4、與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時(shí)間、次數(shù)

讓沉迷手機(jī)的高中生一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長(zhǎng)可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時(shí)間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，就可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。

比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個(gè)小時(shí)的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)、禁止玩手機(jī)2天。

5、尋找替代孩子玩手機(jī)的活動(dòng)

叛逆期的高中孩子沉迷于玩手機(jī)，是因?yàn)樗麑?duì)其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節(jié)目，來(lái)轉(zhuǎn)移孩子對(duì)手機(jī)的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動(dòng)。