孩子進入初中的同時一般也在逐漸進入叛逆期，初中的知識的慢慢增加難度，家長對孩子的期望也越來越大，這就導致一些孩子在學習和心理的雙重變化下，形成壓力大消極的情緒，面對孩子這樣的問題，我們必須要重要，要盡早幫助孩子解決這一問題，那么孩子上初中感覺壓力大消極怎么辦呢？

孩子上初中感覺壓力大消極怎么辦

1、提高孩子學習興趣

初中階段也是孩子性格形成的階段，如果在這個時期父母不加理解，常常對孩子提出學習上的要求，或者針對成績而過分的贊揚，如果心理上產生排斥或者壓力過大不但對學習部感興趣，更嚴重會影響心理的成長。

所以，我覺得提高孩子學習興趣的關鍵是父母的更多關注，而不是給予壓力，或者花大量的金錢補習和找家教，如果孩子自己排斥學習，什么方法都是沒用的。

2、家長要教會初中生學會自我暗示

人生總是有起有落的，考試也是一樣。由于各種原因，并不是每個人都能在考場中充分發揮出自己的真實水平，榜上無名，腳下有路。歷史上有很多杰出人才沒有受過高等教育，但照樣做出了杰出的貢獻。

所以不必過度夸大考試尤其是中、高考的決定性，你越是擔心考試結果，往往越不容易考出好成績。學生以理性的態度去看待考試，心情自然就會放松，壓力也會隨之減少。

3、陪伴、溝通，把孩子當成朋友

父母是孩子的第一任老師。這句話放在哪個年齡段都適用。孩子成長過程中，父母發揮著關鍵作用。

初中正是青春期叛逆期的開始，大多孩子這么叛逆其實是想引起父母的注意。父母的陪伴是孩子成長過程中必不可少的。很多家長以為陪伴就是360度全方位無死角看著，然后自己坐在那里玩手機，跟孩子沒有任何交流。

這個不是陪伴，陪伴是需要有互動的。參與到孩子的每一件小事中，認真跟孩子溝通交流，傾聽他們的想法，聽到不好的想法，正確的引導他們，使孩子感受到來自父母的關愛，也讓他們在這種溝通陪伴中成長。

4、創造良好的家庭氛圍

和諧的學習型家庭，是改變孩子上初中感覺壓力大消極情緒的最佳途徑。每個人身上都有壓力，關鍵是要找到合理的出口，如果壓力不處理，它將一直存在下去，并且不斷累加，最終會讓孩子難以承受。傾訴是舒解壓力的重要方法。

有了良好的家庭氛圍，才會有良性的溝通，孩子有了心理壓力也才會向父母傾訴。