很多家長對于孩子玩手機的問題很是糾結，因為孩子長時間看手機會損害孩子的視力，還會影響孩子的學習。但是現在科技時代，很多信息都是通過網絡來了解的，又不能讓孩子完全與這個社會隔絕，很多時候還是需要這些電子產品的，那么孩子每天看手機不能超過多少小時呢？

孩子每天看手機不能超過多少小時

孩子一天玩手機的時間，兩三個小時就足夠了。如果不是用于學習，只是為了放松一下，玩玩手機，打打游戲，娛樂一下，那么這樣的玩手機的時間，一天之內安排個兩到三個小時就可以了，而且玩的時間段要隔開，不能年連續兩三個小時一直盯著屏幕看，這樣不僅會影響孩子的視力，也會擾亂孩子的學習。

孩子每天看手機時間太久的危害

1、缺乏溝通能力

現在很多孩子長時間拿手機聊天，玩游戲或者看電視劇，導致和長輩以及朋友的面對面交流的機會大大減少，長此以往，孩子的溝通能力就會減弱，進而導致孩子越來越不愿意和別人交流，越不交流就越缺乏溝通能力，形成惡性循環，甚至導致孩子自閉的心理，影響孩子的健康成長。

2、影響身體健康

長時間的盯著電子屏幕看，會對眼睛非常不好，引起眼睛干澀，甚至浮腫發炎，而且視力的健康。很多孩子看手機很可能要長時間的保持一個姿勢，比如說躺，比如說坐，這樣會影響頸椎的健康發育，還會會引起頭暈眼花等。如果太長時間都花費在手機上，肯定會減少運動的時間，這樣會導致身體素質變的很差。

家長如何做才能減少孩子每天看手機時間

1、從孩子的興趣愛好出發。發現孩子們的興趣愛好，家長們要鼓勵和引導并支持他們的興趣愛好，讓他們花更多的時間精力去發展自己的興趣愛好。每個人的精力和時間是有限的。當孩子在其他興趣愛好方面消耗了很多的精力，那么他們玩手機的時間和精力自然就少了。

2、讓孩子多參加體育運動和戶外運動。這不但可以消耗孩子過剩的精力，還可以強健他們的體魄，可謂是一舉多得啊。

3、在家的時候，家長可以給孩子多安排一些家務活。不要怕把他們累著，即使累著了，也比他們抱著手機玩游戲、刷電視劇好的多。