孩子在上學后或者與自己的小伙伴發生沖突時，很有可能在被欺負后心理得到傷害，做父母的就要去疏導孩子的情緒，讓孩子能夠有力量去向我們來表達，所以孩子被欺負后的心理疏導是必須要進行的，這樣才能讓孩子健康成長。

孩子被欺負后的心理疏導

1、全面接納孩子的情緒

如果不顧及孩子的內心感受，總是先自我就進行處理，孩子往往情緒得不到釋放，時間長了，孩子因為被罵或者被指責，可能再也不愿意告訴父母實情了。因此，全面接納孩子情緒很重要，不管孩子是傷心的，害怕的，還是抗拒的，回避的，你都要堅定地告訴孩子，有爸爸媽媽在，爸爸媽媽會和你一同去面對問題。

這就相當于給孩子吃了一個定心丸：不管孩子在外邊遇到什么問題，父母都不會嘲笑，指責孩子，在以后的親子關系中也起著至關重要的作用。

2、做好心理上的安撫

當得知自己的孩子被其他同學欺負，無論是你親眼所見還是聽孩子口述，第一件需要做的事情就是安撫孩子。因為孩子的內心現在是很受傷的，他需要你的安撫和理解，找到一個抒發自己恐懼和不安的出口。

3、有效疏導孩子的情緒

當孩子在外面受了委屈，回到家情緒低落，跟我們哭訴：“某某某打我了……”的時候，最有效的是先給他一個溫暖的擁抱，不用多說什么話，安靜地抱著他，讓他痛痛快快地哭一場。這樣在孩子酣暢淋漓的哭過之后，自己就能慢慢緩過來。

我們要鼓勵孩子把情緒表達出來，能夠把情緒表達出來的孩子會更健康。而且父母的懷抱勝過千言萬語。我們要傳遞給孩子的是，家是此刻他最能夠信得過的地方，家能夠保護他、支持他，給他安慰和力量。

4、觀察孩子情緒，正確引導

家長要注意觀察孩子的情緒，如果不是非常嚴重的傷害，孩子的情緒狀態比較平穩，我們可以考慮給他足夠的情感支持，讓孩子自然地恢復，給予他一個自由，讓他有一些空間自己去探索。

我們要持續地關注孩子之間的互動即可。也許這是孩子之間單純的探索，孩子跟小伙伴之間有自己探索的節奏，我們父母給他們安全的支持和保護，正確地引導他們即可。