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很多孩子升入初三后,隨著學習壓力的增加,再加上成績的浮動性過大,就會造成心態的不穩定,也就容易讓自己的學習信心有所動搖,要是一直這樣,孩子考上好的高中的可能性就會大大降低,那么當初三孩子狀態不好怎么調整呢?
初三孩子狀態不好怎么調整
1、讓其進行合理的定位
每個人的實際情況是不一樣的,不能對孩子制定很高的要求,雖然當孩子進入沖刺階段后,都希望自己的成績突飛猛進,但是樹立的目標要合理,這個目標必須是孩子自己可以實現的,要在自己的實際情況出發。否則孩子學習時只會感覺到痛苦,使自己的心態出現問題。
2、給予孩子安慰和鼓勵
對平時成績起伏比較大,而心理承受能力相對差一點的孩子,初三家長須保持理智與冷靜,并盡量站在孩子的角度,去看待孩子所承受的壓力,去感受孩子內心的緊張與不安,多給孩子一些安慰與鼓勵,想辦法讓孩子放松一下心情。
當經過了一段時間的復習后,一些孩子的成績依然沒有太多起色,于是有些初三家長開始失去耐心:認為孩子不努力,還沒進入初三的狀態,忍不住要習慣性地翻孩子的老賬,而這種做法會阻礙孩子的轉變。所以,家長要想讓孩子取得更大進步,就必須將過去的老賬放下,多肯定,多鼓勵孩子。
3、讓孩子能夠正視考試
大大小小的考試接踵而至,這無疑是對狀態不好的孩子心理的巨大挑戰,而不是能力。這個時候,一定要正確地看待考試,孩子要把每一次考試真正當作查缺補漏的好機會。
如果你這樣想的話,一次考試甚至幾次考試的失利就不一定是件壞事,尤其是在幾次模擬考試中,但千萬不要因此懷疑自己的能力。
4、要有一顆進取心
這時就可以為自己制訂一個切合實際的短期目標并找到學習的動力,變被動學習為主動學習。避免應付敷衍和機械地接受知識,在學習中不斷思考如何更科學地學習。
而且學習成績的提高需要一個過程,不會立竿見影。我們要堅信只要努力,就有進步,堅持下去,一定會有效果。
5、保持樂觀心態
家長應該幫助狀態不好的孩子積極調整情緒,保持良好心態,盡量縮短厭學時間,讓孩子以最快速度投入到學習中來。比如發現孩子出現學習疲勞時,可以讓孩子暫時放下學習,帶他出去做一些打球、騎行等運動,適當的運動可以緩解壓力,釋放煩惱,讓孩子心情變得好起來。
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