隨著網絡時代的到來，越來越多的孩子都喜歡上了玩游戲，尤其是在15歲的孩子正處于青春期叛逆期，他們的自我控制能力還不強，就很容易出現沉迷的現象。這時家長要穩定自己的情緒，及時了解孩子的想法，才能給予幫助，那么15歲孩子沉迷游戲怎么辦呢？

15歲孩子沉迷游戲怎么辦

1、與孩子進行溝通

家長要去了解孩子為什么要打游戲，判斷打游戲的目的是否合乎常理，與孩子規定每天打游戲的時間，制定相關獎懲措施，務必保證嚴格執行。在溝通的過程中，注意措辭，察覺孩子的心理細微變化，了解其性情，然后提出解決辦法。

再說家長和孩子永遠不是敵對關系，是建立在親情之上的家人，仍需培養孩子的家庭觀念意識。

2、跟孩子正常探討游戲

解決孩子沉迷游戲的辦法是和孩子討論游戲的玩法，讓他們明白如何兼顧游戲和學習，如何管理好自己的游戲時間和學習時間，如何在游戲放松之余保證學習不受干擾。

最重要的解決問題的關鍵，就是經營好親子關系，要尊重孩子的選擇，幫助15歲的孩子早點學習自我管理和自我控制。

3、做好預防措施

家長做好建立界限時孩子反抗的預防措施，讓孩子放下游戲很難，現在由于孩子再加上網課，更難讓孩子遵守規則到點主動放下手機或者關電腦了，尤其是如果孩子玩游戲基本上都會影響作息。

因此，家長要先做好孩子反抗行為的應對措施，不管是大吵大鬧還威脅不上學、離家出走也好，盡量做到雙贏局面。

4、帶孩子出去轉轉，適當放松

15歲的孩子處于青春期，他們會遇到各種各樣的煩惱，例如老師家長的批評、異性同學的拒絕等，當他們找不到釋放這些負面情緒的出口的時候，就會選擇玩游戲，把注意力轉移到游戲上，在游戲中獲得獎勵，他們的情緒就能夠得到釋放，也就容易因此沉迷游戲了。

這時其實就可以培養孩子其他的健康的興趣愛好，比如帶孩子去爬山，去打球等等，讓他感受到這個世界上除了游戲還有更好玩的東西，他也能減少對游戲的依賴。

5、規定孩子玩游戲的時間

現在的很多網絡游戲都有未成年人保護機制，孩子在規定時間之外是沒有辦法進入游戲的，父母也可以和孩子約定每周只能在完成作業的情況下，玩1-2個小時游戲。這不僅能鍛煉孩子的自制力，也能讓他明白只有付出以后才能得到回報。