孩子做題的時(shí)候注意力不集中，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率底下，孩子的成績(jī)也跟著下降。家長(zhǎng)嘗試了很多辦法想要改掉孩子的壞毛病，卻都沒(méi)有什么效果。那么孩子做題注意力不集中怎么辦呢？

孩子做題注意力不集中怎么辦

1、減少外界因素的干擾

安靜的環(huán)境能夠提高人的專注力。孩子做題時(shí)，提供給孩子一個(gè)相對(duì)安靜的環(huán)境，減少外界噪音對(duì)他的干擾。但是最重要的還是讓孩子提高抗干擾的能力，畢竟環(huán)境不可能絕對(duì)安靜沒(méi)有雜音，內(nèi)心的安靜才會(huì)提高自己的注意力。

2、注意勞逸結(jié)合

孩子的注意力集中時(shí)間比成年人要弱，一般只會(huì)有10到15分鐘，過(guò)長(zhǎng)時(shí)間地集中注意力會(huì)令孩子感到疲憊，家長(zhǎng)要讓孩子注意勞逸結(jié)合，在孩子寫(xiě)作業(yè)過(guò)程中做到松弛有度。

學(xué)習(xí)時(shí)間結(jié)束的時(shí)候，就應(yīng)該好好地去放松，讓緊繃的情緒放松，到下次學(xué)習(xí)時(shí)間的時(shí)候，就可以把注意力集中回來(lái)，重新投入到學(xué)習(xí)中。

3、留出作業(yè)的時(shí)間和空間

家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造出固定的時(shí)間和空間讓孩子做題。如果家里沒(méi)有單獨(dú)的房間給孩子寫(xiě)作業(yè)，那么就房間的一個(gè)角落，給孩子整理成一個(gè)學(xué)習(xí)的空間。在孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)不要看手機(jī)，看電視，這樣會(huì)分散孩子注意力。

4、計(jì)劃休息時(shí)間

孩子們需要四處走動(dòng)，做一些與眾不同的事情，并且在花一些時(shí)間專注之后不會(huì)太費(fèi)精力。年紀(jì)小的孩子可以吃點(diǎn)零食或休息，青少年可以在休息時(shí)間和朋友聊會(huì)天放松一下。

5、復(fù)習(xí)書(shū)本

孩組做題注意力不集中，可能是題目難度對(duì)孩子來(lái)說(shuō)太難，家長(zhǎng)注意到孩子的基礎(chǔ)和題目難度之間不匹配，就要嘗試更換實(shí)體，如果不行，就要及時(shí)補(bǔ)上孩子的知識(shí)漏洞。讓孩子學(xué)會(huì)解題方法，做題時(shí)就不會(huì)再很困難了。

孩子做題注意力不集中的原因

1、馬虎出錯(cuò)，注意力被分散。

2、孩子態(tài)度散漫，對(duì)自己的要求不夠，需要有人督促和監(jiān)督或者提醒。

3、依賴性強(qiáng)，如果沒(méi)有人引導(dǎo)就不知道應(yīng)該怎么做題。

4、對(duì)知識(shí)和解題方法掌握不牢，沒(méi)有辦法快速解題。

5、休息時(shí)間不充足，孩子寫(xiě)題時(shí)很困倦，表現(xiàn)得注意力不集中。

6、外界分散孩子注意力的移速太多，孩子被吸引分神。