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孩子情緒化該如何引導

2023-01-17 15:40 1012

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現(xiàn)在孩子的精細喂養(yǎng)造就了越來越多的孩子容易情緒化,很多孩子是家里的小寶貝,一點點情緒都會被放大化,孩子也會隨著情緒的變化來決定自己的所作所為,那孩子情緒化該如何引導?

孩子情緒化該如何引導

1、父母給孩子做好榜樣

家長是孩子第一任老師同時也是最好的老師。孩子是否能夠控制自己的情緒,其實最關鍵還需要看家長怎么去做。孩子平常在家里的時候,家長千萬不要動不動的就發(fā)脾氣,在開車的時候,遇到不按交通規(guī)則行駛的人,不要大聲的發(fā)出你的怒火啊,你自己都沒做好,你都做不到憑什么要求你的孩子做到?孩子的很多習慣都是模仿家長的,如果作為家長的人給孩子做好了榜樣,那么你還的行為和情緒方面肯定不會差!

2、正確認識和重視孩子的情緒

家長如果想要認識孩子的情緒,那就要懂得去重視孩子的情緒。孩子的情緒表現(xiàn)一般都是在臉上的,如果家長想要了解孩子的情緒,就要關注孩子臉上的表情了,如果發(fā)現(xiàn)孩子臉上出現(xiàn)了異樣的表情,家長就該去問孩子怎么,你要讓孩子感覺到你的關懷之意讓他知道你是時刻在關注著他,孩子才會把事情一五一十地跟你說。當孩子說完之后,如果是開心的,你就表揚他;如果是不開心的事情,那你就安慰他,告訴他一切有你在,讓他不用擔心,這樣孩子對你的防備就會越來越低,以后有什么事情都會跟你說的!

3、言傳身教

言傳身教是訓練孩子管理情緒的一個重要方式,我們需要用孩子能聽懂的語言去分享自己的感受,提升孩子對情感的認知和理解能力,在真實的場景中讓孩子學會管理自己的情緒。

4、引導孩子學會控制自己的情緒

我們要讓孩子知道情緒是可以面對的,不需要被壓抑的,是可以被接納的,疏導的。當孩子遇到什么事情不知道該怎么我們可以站在孩子的能夠站在孩子的角度去體會他們的情緒,并引導孩子學會自己調節(jié)和控制情緒,孩子的情緒表達就會向良性發(fā)展,自控能力就會逐步增強。當你教會他們怎么去應對這種情緒的時候,那么他以后再次遇到這種事就不會手足無措了,他自己就可以搞定了!

5、端正態(tài)度

很多孩子情緒化,家長都采取順著孩子意愿的方式緩解,這卻是以毒攻毒的做法。孩子情緒化有很大一部分原因是因為家長的驕縱和寵愛,所以孩子在無所畏懼的情緒化,因此在面對孩子情緒化的時候,家長首先要端正態(tài)度,不能在孩子情緒化的時候繼續(xù)縱容孩子,要保持客觀中立的心態(tài)。

6、耐心溝通

孩子情緒化多半是發(fā)生在不順意事情之后,首先家長要發(fā)現(xiàn)孩子情緒化的事件導火索,是因為在幼兒園被批評,還是和同學鬧別扭,又或是沒買到想要的玩具。了解孩子情緒化原因之后,采取商量的方式耐心溝通,和孩子講道理是沒用的,溝通商量之后,和孩子做一個相關事件的約定,以玩具為例:可以和孩子約定,每月買一件玩具類似這樣的約定,緩解孩子無休止的情緒化。

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