在我們身邊經常會發現，低著頭抱著手機打游戲的孩子，這是現在的孩子普遍存在的問題。而且大部分的孩子都對光遇這款游戲非常癡迷，嚴重影響了孩子的學習，而且長期打游戲對孩子的身體發育也非常不利。那么孩子玩光遇上癮怎么辦呢？

孩子玩光遇上癮怎么辦

1、管理好玩游戲的時間

如果孩子玩光遇到了上癮的程度，那么家長一定要與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。而且在規定玩光遇游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。

同時，家長也要培養孩子管理時間的能力。因為這可以改善孩子沉迷玩游戲現象。比如可以讓孩子分別感受1分鐘、5分鐘、10分鐘的游戲體驗長度，以及在這些時間內他們可以做的事，增強孩子對時間的知覺。

2、導孩子正確使用網絡

家長可以嘗試著陪孩子一起上網玩游戲，并在這個過程中讓孩子明白一點，虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已。比如當孩子做完作業后，可以在網絡上聽歌，看視頻。當然還可以查到很多有用的資料，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源。

家長在允許孩子使用網絡前，應該認真跟孩子介紹一些使用電子產品以及上網的技巧和方法。例如，告訴孩子在電腦或手機中專門設置一個文件夾擺放孩子的文件、哪些網站有他們需要的資料等。這樣就可以讓孩子學會正確合理的使用電子產品，而不僅僅只會用它來玩游戲。

3、把游戲作為親子溝通的話題

網絡游戲是孩子的“興奮點”，但卻是成年人的“痛點”。孩子們喜歡的東西，家長卻對游戲非常痛恨，甚至提起網絡游戲就生氣發火，那么無疑與孩子之間少了一部分重要的溝通內容。

所以，家長與其激烈反對，不如因勢利導，把網絡游戲作為親子共娛、構建和諧親子關系的一個橋梁，與孩子在游戲中度過有意義的親子時光。

孩子玩光遇上癮的原因

1、自身原因

孩子對玩光遇上癮的原因就是因為大腦會產生快感，一些有趣的游戲與視頻很容易就能刺激孩子的大腦，導致孩子獲得快感從而沉迷玩游戲。

2、外部原因

如今科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，而且作為游戲的開發者會在背后分析用戶喜好，從而不斷推出孩子們喜歡的內容，這也就導致孩子玩游戲上癮。