隨著孩子的年齡不斷增長，他們的自我意識開始逐漸萌發，也就會出現“越長大越難管教”的情況，很多家長可能在面對孩子的一些叛逆行為時，可能都會控制不了脾氣而動手打孩子。對于孩子的教育最忌諱的就是打罵，家長一定要學會控制情緒，對待孩子要隨時保持冷靜和理性。

控制不了脾氣打孩子怎么辦

1、覺察情緒

首先家長要先覺察自己的情緒，感知自己現在正在生氣、憤怒、傷心等，有些脾氣暴躁的人，這一步也省略了，直接就是事情發生了，脾氣上頭，頭腦一熱，由著性子讓不理智的話、不理智的行為全部跟著出來了。

2、歸因

當家長意識到自己的情緒要爆發時，馬上要跟自己說：“這是我自己的問題。”先把原因歸到自己身上，你馬上就要點燃的情緒小宇宙立馬就能降降溫。不管是什么原因，但情緒終歸是自己的問題，這樣想的時候，我們就為自己的壞情緒找到了一個理由，就會把焦點放到孩子做的事情上，而不會放到如何解決問題上。

3、情緒暫停角，讓感受好起來

我們可以引導孩子設置一個“情緒暫停角”。無論是孩子還是我們家長，當有負面情緒時，都可以去這里安靜一下。但是家長要注意，情緒暫停角必須是孩子選定的，是他喜歡的地方，這樣才能夠起不到讓情緒暫停的作用。當我們處理好了情緒，再回來和孩子溝通，這樣既能正向處理問題，親子關系也會越來越好。

4、沒收心愛的玩具

有些孩子正是處于活動活潑的階段，惹家長生氣也是在所難免，作為家長可千萬不能對孩子實施暴力教育他們。當家長實在是控制不了自己的脾氣時，需要及時發泄出去，那么家長可用一些懲罰方式來教育他們，比如暫時沒收孩子心愛的玩具，等他知道錯誤并改正后再歸還。

控制不了脾氣打孩子有哪些負面影響

1、讓孩子變得懦弱、自卑。家長經常打罵孩子，那么孩子就會常處于緊張、壓抑的氛圍中，這不利于孩子身心健康發育，容易讓他的性格變得膽小、自卑。

2、疏離親子關系。打罵的效果看起來有效，但只是暫時的，它會逐漸疏遠親自關系，讓孩子變得越來越叛逆，反而更不利于對孩子的管教。

3、讓孩子變得脾氣暴躁。家長的一言一行都是孩子的榜樣，如果家長脾氣暴躁、動不動就吼罵孩子，孩子在潛移默化中也會變得脾氣暴躁，無法與人好好溝通。