高中的孩子正處于青春叛逆期，這個時候往往會出現一些貪玩不愛學習，在做作業的時候注意力不集中等問題，甚至還有一些高中生會經常性的熬夜打游戲。其實這些壞毛病都是孩子不自律所導致的，家長要及時發現，及時對他們進行引導教育。

高中生不自律應該怎么辦

1、培養孩子的運動能力

運動也是培養自律性的重要途徑，能讓孩子擁有更持久的耐性、頑強的毅力。當然，這需要家長平時多抽出時間陪伴孩子養成運動的習慣，并有意地選擇能幫孩子培養自控力的運動，慢跑是方便而簡易的培養孩子意志力的運動。

2、強化積極思維

自律性是指一個人在意志行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”所以，家長平時注意讓孩子經常思考問題，增強預見性，這樣關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。

3、提高文化素養

一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關系，自覺地進行自我控制、自我完善，這樣就可以很好的改善孩子不自律的行為。

4、制定學習目標

沒有目標就會讓孩子的思想松懈，進而形成不自律的行為，其實解決之道就在于孩子的自我控制力，在孩子不能控制自己或要偷懶時，讓他們想想自己的目標和達到目標時所帶來的一切。當每次一想到“成功的喜悅”就會讓孩子有使不完的勁。

高中生不自律的原因

1、沒有目標

無論是生活工作，還是學習都必須有目標，必須要對自己的人生有規劃。有些學生沒有明確的目標，他們不知道自己為何而讀書，不知道自己想要的人生究竟是什么樣子。那么沒有目標的驅使，他們容易盲從，久而久之，就沒有了約束自我的動力，也就有了不自律的行為。

2、沒有計劃與優先順序

欠缺自律的第二種表現形式，就是忍不住要做一些與目標無關或關系不大的事情，做自己喜歡的事情而不是應該做的事情。可能有的孩子他們也知道自己要考大學，但是那個計劃對他們來說太遙遠，沒能安排優先順序，心力集中沒有放在學習上，所以也就容易沉溺于自己的愛好之中。