每個人都會有不開心的時候，家長看到自己孩子心情不好的時候，就要主動幫助孩子排解負面情緒，重新積極面對生活。媽媽看到兒子心情不好的時候，就要開導孩子，尊重孩子的感受，讓兒子恢復陽光的心情。

兒子心情不好媽媽怎么安慰

1、先要認同孩子的感受。孩子只有在感受得到他人的認可之后才愿意打開心扉，聽其勸解，家長千萬不要持輕視的態度，覺得小孩子的情緒沒什么大不了，要接納和體諒孩子的難過，當孩子傷心難過的時候，父母不必急于勸慰，而是要先表現出理解，讓孩子感到父母會和他一起面對。

2、認真傾聽孩子訴說。媽媽想要安慰孩子，就要知道他是為什么這么難過。給孩子機會訴說，了解孩子的想法和需求，不要否認或者指責孩子的不好，要順著孩子的想法去更深入地開解他。

3、不要用成人的“大道理”試圖去說服孩子。兒子心情不好的時候，如果媽媽自顧自地講一些大道理，這些道理就顯得蒼白無力，孩子很慢聽進去。孩子需要的是安慰，不是道理。

兒子心情不好媽媽可以怎么說

1、表揚孩子做的好的地方。

比如兒子和媽媽下棋輸了，心情不好。媽媽可以這么說：我看你剛才下得很認真，雖然輸了，但我覺得你剛才那一步走的太棒了，讓我有些措手不及。

媽媽要表揚孩子在游戲或者比賽過程中做的好的地方，讓孩子看到自己雖然輸了，但也有值得肯定的地方。

2、分享建議。

比如兒子養的小金魚死掉了，孩子很難過。媽媽可以這么說：小金魚死了媽媽也很難過，等會我們把它葬到你最喜歡的那棵蘋果樹旁邊，好嗎？

媽媽表達同理心之后的建議，有助于孩子恢復理智，幫助孩子情緒恢復穩定。不過要記住，這個時候給出的建議是只是分享，不要強加給孩子，讓他接受。

3、給孩子一點時間

比如兒子的好朋友轉學了，感到很孤單。媽媽可以這么講：看你這幾天情緒不高，好朋友轉學有一個星期了吧，今天你想不想給他打個視頻電話？

這樣孩子就可以重新彼岸的期待和興奮，如果事件對孩子的打擊程度比較重，請給孩子一點時間去平復心情。不要急著讓孩子恢復到開心的狀態，畢竟，面對分別也是成長的一個課題。