在孩子的成長過程中，會有很多的磕磕絆絆，而家長對于孩子的教育，不僅只注重孩子的學習成績，更要注重他們的心理健康發展。而且我們每個人都會有負面的情緒，孩子也不例外，作為家長也要允許孩子有難過的情緒，當面對他們的不良情緒時，要及時安慰，以免對孩子的成長帶來不好的影響。

孩子難過怎么安慰

1、先認可孩子的感受，再適當開導，孩子只有在感受得到認可后，才會愿意聽勸解的話然后認真傾聽孩子訴說，了解孩子的想法和需求不要試圖去說服孩子，這時候大人的“大道理”會很蒼白無力。

只有讓孩子感受到被人認可時，他們才會愿意打開心扉，聽其勸解，家長千萬不要持輕視的態度，覺得小孩子的情緒沒什么大不了。

2、認真傾聽孩子訴說，了解孩子的想法和需求，作為家長，在面對孩子的不良情緒時，不要立馬就否認或者指責孩子，要順著孩子的想法去更深入地開解他。不要用成人的“大道理”試圖去說服孩子，這個時候孩子處于一種情緒化的狀態中，是聽不進去家長講的大道理。

3、不要對孩子說“沒關系”，比如今天孩子對我們說：“媽媽，今天足球比賽，我們隊輸了。”而我們卻說：“沒關系，友誼第一，比賽第二。”當我們對孩子說沒關系的時候，對孩子來說，其實就是在否定他的難過，他會感受到自己不被理解，會認為自己是不允許脆弱的。

所以，作為父母在孩子難過時要學會共情，就是要表達同理心，當孩子表達難過的時候，要說媽媽知道你現在特別難過，媽媽也很難過。因此，當孩子因為一些事情表現出難過的時候，父母不要急于勸慰，而是要先表現出理解，讓孩子感受出父母會和他一起面對，體諒和接納他的難過。

4、引導孩子解決問題。當家長幫助孩子穩定情緒以后，可以和孩子一起回顧一下他對這件事情的感受，引導孩子看到他在這件事情當中能夠有什么積極的收獲，和孩子一起討論更合適的應對方法，避免在下一次遇到類似情況時會再次出現不良的情緒。

孩子難過時安慰的話

1、活中就得拿得起，放得下，失利了，重新再來；跌倒了，重新站起。沒什么大不了的，沒什么可自責的，只要用心的面對生活，每一天都會將是精彩的，每一天都將是快樂的！

2、我知道你的懊惱，任務不順心的時候，就回想一下你昔日的成功和輝煌，不要使自己過于悲觀，快快豁達起來吧！

3、每個人都有生活的淺灘，做一些自己感興趣的事吧！把煩人的事慢慢淡忘，讓痛苦郁悶逐漸減弱、消退，相信你的心情會變得開朗起來。