隨著科學技術的進步，人與人之間的聯系方式逐漸的便利起來，再加上各種聊天軟件的開發，一些女孩子出現了沉迷網絡聊天的情況，如果對方是熟悉的人還好，但是如果孩子接觸到陌生人，在互聯網虛擬的面紗下，不知道隱藏著怎樣的危害，作為家長發現這種情況應該怎么做呢？

女孩子沉迷網絡聊天怎么辦

加強溝通肯定是首要的，青春期是一個孩子改變的很大時期，也是孩子與父母好的關系形成的重要時期，處理不好這段時期的感情交流，可能以前很好后面也會變差。不要表現出斥責的感情，讓她不會對此有壓力，這樣下去你能了解到孩子情況，她慢慢的也會越來越愿意跟你訴說。

其次，在跟孩子的相處過程中不要總是一副居高臨下的樣子，要學會尊重孩子，讓孩子感受到平等交流的快樂。如果你總是以家長的身份自居，哪怕孩子知道你說的是對的，孩子依然不會聽你的話。只有適當放低自己的姿態，才不會引起女兒的抵抗和逆反。

然后父母可以允許孩子在家中上網聊天，只不過時間及其長短要進行控制，可以每天或者每個星期，給出固定的時間讓孩子聊天，瀏覽一些網站。父母自己也要了解一些網絡常識，要在家中的機器上裝上一些過濾作用的軟件，還可以查看一下孩子經常去的聊天室，了解一些情況。

其實網絡聊天并非一無是處，它畢竟是現代社會既經濟又便捷的一種溝通方式。家長可以告訴女兒網絡聊天的利弊和需要注意的事項，教孩子提高防范意識，在豐富自己課余生活的同時，也提高了保護自我的能力。

最后豐富孩子的課余生活，不要給孩子太多壓力，周末或者節假日，經常帶孩子出去爬山、游樂園等。讓孩子感受到現實生活的美好，轉移她們的注意力，把心從虛擬的網絡世界放回日常生活當中。

女孩子沉迷網絡聊天的原因

1、再合群的人，也不能完全達到世俗的標準，都會有暫時擺脫世俗束縛的想法。在網上，他發現這些外在的東西不會影響他內在的展示，他可以說出自己想說的話，表達自己的觀點，得到網友的認可。這讓他對網上聊天產生了濃厚的興趣，并積極參與網上討論。

2、成人遇到壓力的情況下，可以用酒精麻痹或休閑的生活來緩解壓力，而網絡則是青少年逃避壓力的方式。網絡能給青少年帶來片刻的放松和自我的滿足。給青少年帶來的成就感，也會滿足其逃避壓力和發泄壓力的需要。

3、很多的女孩子都喜歡上網聊天，也許是真想找個人傾訴，也許是她們天生就有表達的欲望，但是，她們總是能找到自己的聽眾。

孩子沉迷網絡的危害

網絡的過度使用，使青少年對網絡產生了強烈的依賴心理。特別是網絡游戲中的冒險刺激、網絡交友中的輕松自如、網絡不健康內容中的新鮮誘惑等，使青少年逐漸產生依賴，而對自己的學習、生活失去興趣，缺乏毅力，自控能力下降，學業荒廢。

青少年大大減少了日常社會交往的活動時間，疏遠了現實生活中的人際交往，無法體驗現實生活中的情感交流帶來的愉悅，無法有真實的情感交流。不少青少年人際交往的能力日漸消磨，成為“孤獨的網上人”。可以看出，沉迷網絡嚴重的阻礙了青少年心理健康發展，形成人際交往的巨大危機。