在教育孩子的時候，有些家長會發現，自己的孩子太膽小了，與其他孩子的交流特別少，總是一個人孤單的待在那里。這樣其實是不利于孩子的健康成長的，家長們一定要對孩子進行膽量鍛煉，這樣才能讓孩子們改變現狀。

小孩膽小怎么鍛煉膽量

1、多鼓勵孩子。所有的孩子都希望得到別人肯定，希望得到家長或者老師的鼓勵，當他和別人溝通出現障礙的時候，孩子膽小，不敢和別人溝通的時候，就需要家長和老師發揮作用。這時候家長就可以大膽地鼓勵孩子，讓孩子多和別人接觸，讓孩子知道和別人溝通是有好處的。

2、家長們要學會等待。膽小的孩子，父母要給孩子足夠的時間，不要以為孩子一教就馬上就能改變了，這需要一個積累和逐步內化的過程，當看到孩子表現不夠好的時候，請孩子多一些耐心，一次不行，兩次、三次、多次，方向對了，靜待花開就好。

3、適當為孩子創造一些展現自己的機會。適當的展現自己，不僅能夠提升孩子的膽量，也能提升一個人的自信和勇氣。比如讓孩子參加一些演說家的學習，當一個孩子能夠滔滔不絕地表達自己內心的想法和觀點的時候，會讓孩子成生一種成就感，成就感能很好地滋養一個孩子的自信心。

4、為孩子營造一個有安全感的家庭環境。孩子生活在一個充滿安全感的家庭環境中，比如家庭成員之間親密和諧，父母及其他家庭成員在帶孩子過程中，從不對孩子說嚇唬的言語等，這些都有助于為孩子營造有安全感的環境，提高孩子的膽量。

孩子膽小的原因

1、家庭關系不和諧，父母的陪伴少。父母經常吵架，不避諱孩子，讓孩子總是生活中擔驚受怕中，安全感嚴重缺失，父母很少陪伴孩子，陪孩子讀書，陪孩子玩。

經常父母忙自己的事情，而是孩子一個人在一旁默默的做游戲，導致孩子長時間在沉默中度過，溝通能力非常差，孩子的膽量就會變小，并且父母陪伴少的孩子缺乏愛，從而也會導致安全感缺失。

2、家長們的社交少。一部分膽小的孩子，會有一個特別喜歡宅的父母。父母不喜歡社交，導致孩子很少參加社交場合，一旦和陌生人接觸，或者進入社交場合，孩子立刻不知所措，不知道該怎么辦。