如今很多家庭對孩子的期望是很高的，但是過高的期望反而會壓的孩子喘不過氣，有些青少年為了釋放情緒，就想著到網絡世界逃避現實，而手機早已進入到千家萬戶，很容易被孩子獲取，所以有些青少年手機癮非常嚴重，對此家長要及時的引導教育。

青少年手機癮非常嚴重怎么辦

1、父母與孩子進行友好協商，根據當下狀態逐步制定戒斷計劃，給他們建立更強的生活目標。比如第一個月減少半小時使用手機的時間，下個月減少1小時，達到目標后給予物質或精神上的獎勵，讓孩子更有動力去戒斷手機癮。

2、家長要積極與孩子平等交流，加強對孩子的精神關懷。家長要積極與孩子平等交流，了解他們的內心世界。比如，家長可以經常和孩子聊聊孩子感興趣的事情，參加孩子感興趣的有意義的活動，尊重孩子的認知，滿足孩子的顧慮。對精神上的愛的滿足降低孩子上網的欲望。

3、在家的時候要盡量合理“限制”孩子使用手機。因為，家本就是一個應當完全放松和整理自己思緒的環境，如果這種時候還不斷被手機的各種游戲或是聊天工具所吸引，就會打破這種平衡。

4、當家長在陪伴孩子的時候，無論是陪寫作業還是陪玩，可以提前將手機靜音，并且不讓手機暴露在孩子眼前，保證家長的陪伴是一心一意的。如果家長已經開始實施如何解決孩子玩手機的方法時，態度一定要堅決！要讓孩子看到你不達目的誓不罷休的決心！

青少年手機癮非常嚴重的原因

第一、有的孩子性格內向，孤僻敏感，在現實生活中未得到關注和正確的引導，遭遇挫敗卻又得不到父母、朋友的支持和理解，轉而投向網絡尋求安慰。因此可能會將大量時間投入手機，去宣泄情緒或展示自己。

第二、在初一、高一這兩個階段，孩子的學習、生活環境有了很大的改變，容易出現不適應，容易以逃避現實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一開始網絡成癮，等到初二、高二成績下降了，家長才意識到這個問題。

第三、青少年在進入學校之后，已經是處于一個非常緊張的狀態，特別是高中生，面對考試成績，就是壓力倍增，所以他們通過手機，可以發泄自己的壓力，用虛擬空間帶來的自由，讓自己逃避現實，逃避人際關系。

青少年手機癮嚴重的危害

1、容易使自控能力差的同學沉溺網中，不能自拔，花費大量時間上網，從而影響學習成績直線下滑。有手機的學生，成績往往會受到一些影響。上課昏昏沉沉，對枯燥的學習更是失去興趣，學習成績一落千丈，出現成績突然下滑、厭學、逃學、輟學的情況。

2、學生買手機，很多人眼紅，想自己也有一部手機好在同學面前炫耀。手機的更新換代越來越快，功能也越來越全面，手機功能的攀比現象越來越嚴重，有的同學每月花在手機上的費用少則幾十元，多則兩三百元，鋪張浪費給家庭造成很大的負擔。

3、電子產品最大的特點是快反饋，點一下手機，內容、圖片、信息、聲音就會自動灌輸到大腦里去。一旦孩子付出較低的成本就能獲得滿足，他就會習慣簡單直白的互動，他就沒有精力去深度思考。