有些高一女生對學習所存在的焦慮是很大的，她們甚至會產生厭學情緒，主要還是給孩子施加的壓力過大。我們還是需要了解具體的原因，才能有針對性的解決孩子出現的問題，同時要時刻了解孩子的想法，才能對其進行疏導。

高一女生厭學焦慮怎么辦

1、積極鼓勵、積極溝通

對于存在厭學焦慮的高一女生來說，家長就應要與其進行積極鼓勵、積極溝通，多一些措施讓孩子愛上學習，比如多鼓勵，當孩子有畏難情緒、厭學情緒的時候，一定要和孩子好好溝通、交流。

還有就是要包容孩子的負面情緒，言語上多鼓勵和安慰。從而讓孩子能夠緩解焦慮、緊張、壓抑之類的負面情緒問題，更好融入學校、融入學習。

2、減少壓力，多表揚

我們作為家長，需要幫助高一女生解決所存在的壓力，學業上的壓力，心理上的壓力，最重要的是來自家庭的壓力。一定要減少對她們的“威脅”，這不僅會產生逆反心理久而久之變成行為模式，而且會對學習產生厭惡。

同時也需要多多表揚，表揚是最好的教育方式，每個人都希望得到表揚。比如在高一女生寫作業時，表揚她學習認真，這會讓孩子下意識的認為這件事是對的，這樣做就會受到表揚，這樣會比批評要好得多。

3、重視心理素質的培養

客觀評價高一女生的各種學習能力，盡量減少興趣班，讓孩子多一些自主的空間和時間。做有針對性的多樣性游戲，鍛煉她們良好的心理素質，要讓孩子體驗到成功的快樂。

同時鼓勵孩子自我激勵，讓孩子每天放學后痛痛快快的玩上一個小時，臉上掛滿笑容，在行動中擺脫消極情緒。同時，要注意親子關系的培養，建立良好的交流習慣，讓高一學生在和諧是家庭氛圍中建立自信心。

高一女生厭學焦慮的原因

1、孩子在高一的學習壓力要遠遠大于初中，本就容易讓部分學生心生反感，此時再加上網絡小說、電腦游戲等誘惑和干擾，自控力不足的學生便會有逃避學習沉溺其中的傾向，也就會產生厭學焦慮的情況。

2、由于青春期的孩子生理和心理發展不成熟，學校和家長又給予過大的壓力，使高中學生出現一些情緒和行為的改變。生長在應試教育嚴重的今天，屬于高中學生的自由空間少，導致不會溝通，把各方面的困難壓抑在自己心里，造成性格內向，注意力偏差而導致厭學，甚至過于焦慮。

3、眾所周知，很多父母對孩子的希望很大。認為孩子現在有這個條件能好好學習，自己也為孩子創造了那么好的條件，孩子就應該一門心思去學習。故而給孩子安排得特別慢，還總是給孩子灌輸要她考前幾名的思想。

可是如果家長對孩子的壓力過大，孩子就會像一根稻草一樣，一開始只是慢慢被壓彎，到了最后可能直接壓斷了。