初三學生在面對學習的時候會有很大的壓力，當他們沒有辦法去釋放自己壓力的時候，就會很煩躁、不開心、不想要學習，作為學生的家長，要經(jīng)常的鼓勵他們，幫助他們遇到的困難，有時間的話可以帶小孩出去走走、散散心、釋放一下學生的學習壓力。

孩子上初三心情煩躁怎么辦

耐心溝通，不要急躁：家長和孩子溝通，一定不要太著急，要控制好自己的情緒，孩子已經(jīng)初三了，正是青春期叛逆心理嚴重的時候，家長這時候一定要注意和孩子溝通的時候要有耐心，不可以和學生發(fā)生正面沖突，家長那個有情緒也不要當著孩子的面表現(xiàn)出來。

和老師多聯(lián)系，請老師幫忙溝通：父母在教育孩子的時候，找不到合適的辦法，如果太嚴厲會傷害孩子的自尊心，如果太放松對孩子的管教，那學生就會更加肆無忌憚，意識不到自己的錯誤，所以家伙在那個可以請求老師的幫助，在學校也要讓他多關心下自己的小孩。

多鼓勵孩子，尊重學生的想法：孩子上初三心情煩躁可能在生活上遇到一些問題，和同學之間發(fā)生了一些矛盾，不知道怎么解決，家長可以引導孩子說出自己的想法，父母給出一些自己的建議，讓他自己去解決困難父母在平常也要多鼓勵孩子，讓他在生活上充滿信心。

孩子上初三心情煩躁的原因

學習壓力大：初三孩子面臨中考的壓力不知道怎么辦，心情就會變得很煩躁，可能是因為心里有一個目標，但是害怕自己的成績不好考不上，有時候還會擔心自己在考試的時候，不能很好地發(fā)揮出成績，害怕自己讓父母失望。

考試成績不理想：他們想要考上一個好的高中，可是在模擬考試的時候，成績不是很理想，就會感到很焦慮，當他們努力看書了很久，但是成績卻不盡人意的時候，心情難免會很低落，出現(xiàn)煩躁或者壓抑的情況。

沒有充足的休息：有的學生因為想讓那個自己的成績提高一一些，就會給自己很大的壓力，經(jīng)常熬夜去學習，導致自己沒有足夠的休息時間，那么孩子在學習上就不能專注，想要學習，可是因為太困讓自己沒辦法認真聽講，這樣初三孩子的心情就會變得很煩躁。

追求完美：孩子上初三心情煩躁可能是因為平時對自己的要求太嚴格了，如果有一次的成績不理想，他就會產(chǎn)生一些情緒，這些情緒不能正確的釋放，就會壓制著自己，讓自己心里面變得很煩躁不安。

父母在學生上初三的時候，要多和小孩溝通，過鼓勵孩子的學習，不僅要多關心孩子的學習情況，還要關心他的身體健康和其他方面的成長，父母在教育他的時候，可以更好的和他溝通，主動幫助他解決一些困難，讓他能夠更好的去學習。