14歲的孩子正處于青春期，他的心理和情緒都很敏感，可能會因為家長和老師的訓斥，而有不耐煩的情緒。這也是正常現象，在孩子的眼中煩心事很多，家長要幫助他適應成長的變化，并通過實際行動引導孩子有管理情緒的能力。

14歲孩子老是心煩怎么辦

第一、改變溝通方式

在家庭教育中，很多家長面對“青春期”，總是會把問題歸咎到孩子的個人身上，覺得所有的問題都是孩子一個人的錯誤。但其實很多時候，孩子的問題都是家長導致而產生的連帶反應。家長可以考慮一下轉變溝通的方法，不要總是用上級命令下級的態度和語氣去與孩子溝通。

然后擺正自己的心態，不要總是用長輩的身份去壓制孩子，也不要因為自己是過來人，有著豐富的經驗之談就可以強迫孩子聽從自己的建議。

第二、不要再事無巨細的管孩子

14歲孩子進入青春期后，隨著個頭猛躥以及身體迅速發育，所以就給孩子造成了一種“我已經是小大人”的錯覺。他們希望有自己的交友圈子，希望自己的任何行為都不受到父母的管束，討厭父母嘮叨不止的行為，所以導致他老是心煩。

在從管控走向獨立的過程中，孩子對于父母事無巨細的管理就會特別厭煩。所以，只要孩子大方向沒有出現問題，我們就不要橫加干涉。

第三、父母要樹立良好的榜樣

其實父母的言行對孩子有著潛移默化的作用，大多數的情況下孩子不良性格的形成都與父母很大的關系。所以父母在家中首先就應該學會控制好自己的脾氣，以身作則，為孩子營造一種安定和諧的家庭氛圍，讓孩子在這種家庭氛圍中成長，才能慢慢改變14歲孩子老是心煩的性格。

第四、給予孩子應得的的信任

此時家長要給予他一定的權利、信任，一些事情可以讓他獨立去體驗，他早晚要面對這個社會。家長不要覺得孩子突然的自我是一種“不良反應”，更不要驚慌和害怕。家長的這種擔心、恐懼和害怕的情緒會帶到與孩子的交往中，如果教育不得當，孩子則會愈加叛逆。

14歲孩子心煩是什么導致的

1、父母和孩子之間的互動出現問題。14歲孩子老是心煩，脾氣壞難于控制是父母與孩子互動不良的表現。一些孩子與父母建立良好的依戀關系，情緒總是能被父母接納，會很自然地表達苦惱、高興、焦慮、傷心等等，而另外一些孩子，則用反抗來表現。

2、人際關系和情感。14歲青春期的孩子，獨立意識開始變強。通常不會處理人際關系的孩子，都會比較自卑和敏感，因此他們心理承受的壓力也很大。

3、面對學習壓力。隨著學校課程的增加，青春期孩子的學習壓力越來越大。進而會引發焦慮、易怒暴躁、情緒低落，甚至有的孩子還有意志消沉的情況出現。

孩子進入青春期的表現

表現一：挑戰家長的威嚴

進入了青春期，意味著孩子的自我主觀意識開始增強，孩子的自我思想觀念也會越來越完善，他們有了自己的想法，不愿意再事事聽從于家長的安排。甚至在家長作出安排的時候，他們還會作出反駁，公然挑釁家長的權威。孩子還很喜歡跟家長頂嘴，家長說一句，他們可以反駁十句。

表現二：脾氣暴躁

有的孩子進入青春期以后，脾性變化也會較大，情緒的起伏也會比較大。可能上一秒跟家長聊的很開心，下一秒就會因為不滿家長的某一句話而大鬧脾氣，情緒波動很多。

一丁點小事情也會引起他們心中的怒火，他們會為此而大吵大鬧。并且他們也會變得很自我，不開心的時候，他們很難做到換位思考，只考慮到要把自己內心的不開心給發泄出來。

表現三：有很多小心思和小秘密

孩子不再事事與家長分享，也不會輕易跟家長吐露自己的心聲。他們有著屬于自己的小秘密，會把自己的開心與不開心寫進日記本里。孩子不再愿意跟著家長出門逛街，更喜歡和朋友一起出門或者是自己一個人在房間里聽音樂。