如今中學生的壓力也是很大的，不僅要承擔著家長和老師的期望，還要在同齡人的競爭之中脫穎而出，這無疑給孩子造成了不小的心理壓力，甚至一些抗壓能力比較弱的初中生考試前焦慮不安，良好的心態是孩子取得優秀成績的保障，作為家長應該怎么引導孩子呢？

初中生考試前焦慮不安怎么辦

1、中等強度的考試動機更有利于取得好成績，動機過強過弱都不利于考場情緒的調動。我自己是個什么水平，自己正確估計自己，在考試時，一心一意，全心全意地做自己的試卷，決不要去想什么其他的事。

2、家長不要總拿自己孩子的缺點和別人家孩子的優點去比較，要多看自己孩子的優點，特別是學習成績，最好和孩子的過去做比較。“你已經比以前好很多了，經過這么長時間的復習，你確實很努力了。”家長應該多鼓勵孩子、給孩子加油！

3、感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。告訴孩子：你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內心得到調整；或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內心的憂郁。

4、不要過度關注孩子的學習和生活。復習期間不要關注孩子每一次的考試成績，不要盲目地分析得失，不要打破原來生活規律，不要替代孩子做他們該做的事，讓孩子自己管理自己的學習和生活。

5、要給孩子營造一個相對安靜的環境，孩子面對考試，可能會“壓力山大”導致孩子在情緒上可能心煩意亂、焦躁不安，這時候任何的噪音，都有可能使初中生考試前焦慮不安。

6、孩子考前焦慮，除來源于對自身不自信，還可能是因父母的言語、神態、舉動，進而感染到孩子。所以無論是大小型考試，父母要學會管理好自身情緒。不要過度關心孩子，要學會以平常心看待考試結果。另外，也要理解孩子的擔心和煩惱，與孩子一同面對考前焦慮。

孩子考試抄襲怎么教育

有些初中生考試前焦慮不安擔心自己成績不好被批評，所以就動起了歪腦筋，出現了考試抄襲的行為，作為家長應該讓孩子認識到自己的錯誤，并及時的改正，端正學習態度。

一、家長要和孩子平等地看待考試作弊的后果，不要把責任完全歸咎于孩子身上。在孩子認識到自己的錯誤后，家長更應該適時鼓勵孩子，讓孩子重拾自己的自信心。

二、鼓勵孩子思考，如果他們要達成目標，拿到想要的成績，應該使用什么樣的方法和步驟來實現。為什么要選擇這樣的方法？他們是否會為了達到目的而撒謊和欺騙？

三、平時多肯定孩子的努力，而不是表揚孩子很聰明。發現孩子抄襲和作弊時，不要羞辱孩子，搞清楚孩子作弊的原因，針對性地進行輔導。

四、父母必須讓孩子通過接受相應的懲罰，意識到抄襲作業是種錯誤的行為。如果沒有這個步驟，那些自尊性并不強的孩子，還會繼續抄襲行為，但是懲罰也需要講究策略。

孩子考試沒考好怎么教育

1、不要給孩子太大壓力，要知道，考試沒考好，孩子自己也很難過。這時要是在受到父母責備，特別是毫無準備的、毫無目的的責備，他的壓力會更大，承受很大心理壓力狀態下是不利于后續的學習的。

2、別沒事就將自己孩子和誰家孩子對比，如果要比較，跟孩子自身比，而且要善于在比較中，建立孩子的自信，有了自信孩子才能更健康的成長。

3、孩子成長過程中，家庭環境起著不可磨滅的作用，溫馨和諧的家庭環境有利于孩子性格，習慣的塑造，家長朋友們要注意有意識地為孩子提供良好的家庭環境。

4、學會和孩子溝通，不要從家長的角度出發，試著當孩子的朋友，認真的，用心的去了解孩子為什么學不好。