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有的孩子在上課時坐不住,和同學交頭接耳,學習效率很低。但是家長也不要過于擔心,這是可以后天培養起來的,只要循序漸進的引導,孩子就會改掉學習的不良習慣,做事更加認真細致,也不容易分心。
兒童注意力不集中的表現
表現1:總是容易分心,在生活中難以在細節上集中注意力,總是非常的粗心,像一個馬大哈。長大后容易養成粗心大意的不良習慣,在生活工作中忽視或遺漏細節,做事不認真細致。
表現2:對環境漠不關心。孩子整天非常安靜,很少哭鬧,這類兒童往往因為其過分安靜而受到表揚。
表現3:有些孩子在日常的生活中,常常會拒絕做一些需要持續用腦的事情,或者雖然答應了,但是才進行了一會,就放棄跑去做其他事情了。這就需要家長特別注意了,因為這極有可能就是專注力不集中的表現。尤其是當孩子在處理短時間的事情非常在行,但是就是無法處理長時間用腦。
表現4:兒童注意力不集中常常會丟三拉四的情況,并且在做一件事情的時候,很容易就會被周圍的一些不相關的響動分散注意力。并且在要想再將專注力集中起來要用很長的時間,有的孩子在平時的學習中,經常會找不到筆,或者才寫十分鐘的作業,就開始跑去看電視了。
表現5:有些孩子在學校或者家里都難以安心地完成某件事,就算是坐在座位上,沒多少時間就會情不自禁地站起來走動或者做其他事情,這都是專注力不集中的表現。另外,由于孩子的專注力不集中,因此在學校中也難以進入午睡狀態,常常需要使用很長的時間才能夠入睡。
兒童注意力不集中怎么解決
1、定量學習。孩子專注力的培養不是一朝一夕能夠完成的,因為這個時候孩子可能對學習不感興趣,所以可以跟孩子定下學習點,比如每天放學之后的時間,定時定量地學習,讓孩子在規定的時間內分階段完成,如果完成得很好,也可以給予相應的獎勵。
2、培養孩子的自我激勵能力。自我暗示可以激勵一個人繼續努力,可以使一個人感覺自己是很有能力的,并且可以讓孩子了解什么是注意力集中的時間。同時,當孩子學習的過程中,要注意提煉自己的思考方式和思維方式,從實際行動中,可以發現很多問題,這樣他們就可以從中吸取到經驗,找到適合自己的方法。
3、鼓勵孩子培養興趣。興趣是最好的老師,當孩子對一件事情感興趣時,孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注于做一件他喜歡的事時,家長切記要耐心等他完成,當孩子沉浸于他的興趣時,其實就是在無意中提升注意力。
兒童自制力差怎么辦
1、尊重孩子允許適當放松。人的自控力是有限度的,大腦會在苦差事和尋找簡單的獎勵之間尋找平衡,所以如果讓人連續完成兩件事情,每件都需要很強的自控力,那么第二件事往往做得更差。
所以與其在題海戰術中讓孩子耗盡對學習的興趣,不妨允許孩子自己安排時間,只要做好了應該要做好的事情,可以允許孩子適當放松,讓孩子享受到高自控高效率帶來的甜頭。
2、讓孩子對自己負責。如果成人總覺得孩子還小,做什么都可以被原諒,那孩子就很難形成自律的習慣。想讓孩子一瞬間明白利害關系并不現實,家長不妨從給孩子一個溫柔堅定的提醒開始,讓他們學會對自己的行為負責。
3、合理分配學習娛樂時間。可以跟孩子這樣約定:周一到周五不能看電視、玩電腦;周六去補習班上半天課,要把作業做完;周日讓孩子休息一整天,不需要學習。具體怎么約定,家長可以根據孩子自身情況而定。
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