大部分兒童注意力不集中都和他們的自控力有著很大的關(guān)系，因為他們沒有辦法很好的控制自己的思想，所以就會出現(xiàn)記憶力不集中，發(fā)呆的情況，那么除此之外，還有哪些原因呢？

兒童注意力不集中是什么原因

1、家長忽視孩子興趣

孩子有了興趣才會專注去做一件事，家長如果在這個過程中忽視了孩子的興趣或者不鼓勵孩子，讓孩子遭受到打擊，無法專注完成自己喜歡的事情，這樣對孩子的專注力影響很大，不利于孩子的成長，要學(xué)會觀察孩子在哪些方面有興趣，帶動孩子一起探索學(xué)習(xí)，在這過程中鼓勵引導(dǎo)孩子，讓興趣帶動孩子去探索學(xué)習(xí)，久而久之孩子就會控制自己的注意力了。

2、體育鍛煉太少

學(xué)齡階段的孩子學(xué)習(xí)壓力大，課業(yè)較多，大多數(shù)時間都家長都會讓孩子是在家學(xué)習(xí)，看書，或者上各種補(bǔ)習(xí)班，戶外體育鍛煉的時間很多少，導(dǎo)致很多孩子缺少耐力，其實(shí)，專注力和耐力之間有一定的連接關(guān)系，鍛煉孩子的耐力最好的方法就是體育鍛煉，家長有空時應(yīng)該經(jīng)常帶孩子進(jìn)行戶外體育鍛煉一定程度可以幫助孩子提高專注力，耐力。

3、活動過于密集

家長對孩子的期望都是望子成龍，一些心急的家長會讓孩子全方位發(fā)展，課余的時間會給孩子報各種興趣班，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無法對某項興趣愛好專注，而專注需要一定時間探究，所以多而不精反而起到反效果。家長給孩子報興趣班或者培養(yǎng)孩子興趣愛好時，應(yīng)該挑孩子最感興趣的一項學(xué)習(xí)培養(yǎng)，這樣才能讓孩子對興趣愛好專一發(fā)展，也培養(yǎng)了孩子做事的專注力。

孩子注意力不集中的表現(xiàn)

孩子做事情分心：孩子分心是因為做事情沒有把全部精力都放在上面。例如孩子在上課時就會幻想下課后回家玩游戲、吃飯等事情，做事情不夠?qū)Ｐ?，心里有所期待和心理受到刺激孩子上課、做事情都會不能集中，常常會陷入自己的小世界里，聽不見別人的講話。

活動過多，一心多用：一些孩子在寫作業(yè)時會打開電視機(jī)或者耳機(jī)聽歌，這也是孩子注意力不集中的表現(xiàn)，他（她）把更多的時間轉(zhuǎn)移到與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情上了，盡量讓孩子一心一用。

情緒變化快：注意力不集中的孩子常常沖動任性，情緒變化非?？臁：⒆幼⒁饬Σ患?，神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)，又加上孩子常常會走神陷入自己的小世界里，會出現(xiàn)脾氣暴躁，焦慮，情緒變化快等現(xiàn)象。

自控力差，做事情沒有條理：注意力不集中的孩子做事情往往自我約束力較差，做事情雜亂無章，什么事情都去做，哪一件也沒有從頭到尾，常常表現(xiàn)為做事不專一的情況。

兒童注意力不集中怎么辦

1、讓孩子學(xué)會合理安排時間：養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣。讓孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)的習(xí)慣是我們家長的最終目的。家長不會說是總有時間陪讀，時刻看著孩子學(xué)習(xí)。甚至到了初中，高中，許多家長也沒有能力輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，“抓”是為了“放”，大家一定要早作準(zhǔn)備。

2、家長要給孩子一定的自由支配時間：讓孩子去做自己想做的事，注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動性。比如，有的家長要求孩子每天放松一小時。在這一小時內(nèi)，孩子可以玩、聽音樂、休息等，不管干什么，家長都不去干涉，等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快，有了學(xué)習(xí)的興趣和主動性時，就會比較愿意開始較長時間的艱苦學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效果也會更加理想。

3、要少干擾孩子：經(jīng)?？匆娪行┘议L，對孩子過度關(guān)注，恨不得每時每刻都要指導(dǎo)孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個注意那個，其實(shí)孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預(yù)，反而破壞了孩子的注意力。還有的家長總是忙于教育孩子，生怕錯過了孩子的學(xué)習(xí)機(jī)會。