青少年成長的過程是坎坷的，也是很多問題出現的時期。他們這個時候容易出現叛逆的行為、和父母對著干、沉迷手機甚至有離家出走的情況。因此，家長在教育青少年的時候，要更加注意方法，多多關注青少年的身心健康。

青少年沉迷于手機怎么辦

首先，家長要以身作則。家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時刻拿著手機娛樂或者聊工作，這樣會潛移默化孩子的認知，誤讓孩子以為有了手機，天下我有的錯覺。下班放學回到家就是和孩子互動的時候，陪伴的時候，所以，放過手機吧尊敬的家長們。

然后，家長也要學習有關網絡知識。最好能學會上網，這樣才能正確指導孩子使用網絡，否則，無法與孩子溝通，對其進行有效指導，更不能說服孩子。平時家長要注意收集關于沉迷手機方面的新聞報道或案例，與孩子進行交流研討，對孩子起到提醒或警示的教育作用。

最后，多與青少年溝通。家長平時應該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進去并且接受。這時你告知他玩手機的不良后果，他是能接受的。

青少年沉迷于手機的危害

一、分散孩子學習的注意力，引起孩子成績下降。

玩手機會減弱孩子學習的興趣，如果把手機帶到學校，孩子上課想的都是手機中好玩的游戲，會導致孩子的注意力不集中，不能專心聽課，時間長了，成績也就慢慢的下降了。

二、影響青少年的社交。

很多人喜歡在手上拿著手機與他人聊天，外出的時候我們也看到很多人都低著頭玩著自己的手機，和別人沒有交談，即便是面對面的坐著，卻不知道應該說什么，這種過度使用手機的情況，很容易會導致我們出現社交障礙。

三、容易形成攀比心理。

現在手機更新換代頻繁高，功能也越來越多，手機攀比現象也因此而出現，青少年的自尊心都比較強，導致攀比心理嚴重，浪費金錢。

青少年怎么管教合適

一、給孩子單獨的空間

在孩子成長的道路上，認為父母是世間最厲害的人，無所不能的。隨著孩子的長大，父母對孩子的控制欲就要減少，否則就會使得孩子感到強烈的不適來叛逆。

其實這對孩子來說不是叛逆，只是他在慢慢向成熟的階段過渡，他們不再需要對父母百依百順，正是他們成熟的表現。

因此在這個時候，父母就要清醒的意識到，自己要跟孩子成為朋友，而不是成為他們的父母了。不要隨便窺探朋友的秘密，要給朋友單獨的空間，有困難的時候，朋友一定會全力以赴，讓孩子在心理和生理上都全方位的成長。

二、給予孩子適當的自主權

給予孩子適當的自主權可以讓他們感到被尊重和被重視，同時也可以幫助他們發展自我意識和獨立思考能力。父母可以讓孩子參與家庭決策，例如家庭旅行計劃或家庭預算，這可以讓他們感到自己有影響力。