隨著手機的普及，很多大人孩子都喜歡玩手機。由于孩子自控力差，常常因為玩手機無法把控時間而耽誤了學習，所以一般家長都會限制孩子玩手機。但是到了周末不上學的時候，孩子還是會偷偷玩手機，此時家長可以跟孩子商量一個具體的時間長短，來避免孩子對手機的依賴。

初中生周末玩手機多長時間適宜

最好一天不超過2小時左右，這樣能保護視力，而且不影響學習。期間需要孩子注意遠眺、按摩眼部等，讓眼睛也得到休息。但是家長一定要注意采取合理的措施，來避免孩子沉迷手機。家長可以參考以下方法：

1、制定合理規(guī)定

首先，家長需要與孩子協(xié)商制定合理規(guī)定，并在日常生活中嚴格執(zhí)行。例如，在學習期間禁止使用手機或者設置每天僅能使用一小時等。

2、正確使用手機

家長需要教育孩子如何正確使用手機，例如不要在公共場合大聲播放音樂或視頻、不要通過網(wǎng)絡傳播不良信息等。

3、鼓勵多樣化的活動

家長可以鼓勵孩子參加多樣化的活動，例如運動、閱讀等，讓他們學會用其他方式來消磨時間，同時培養(yǎng)其他的興趣愛好，減少初中生周末玩手機的時間。

4、建立健康的生活習慣

在引導正確使用方面還需要幫助孩子建立健康的生活習慣。例如保持良好作息時間、定期鍛煉身體等，增強身體素質(zhì)，避免玩手機影響孩子健康成長。

5、培養(yǎng)良好的家庭氛圍

家長還需要培養(yǎng)良好的家庭氛圍。這包括親子交流、共同參與活動等，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，減少對手機的依賴。

初中生喜歡玩手機的原因

1、孩子學習壓力過大

現(xiàn)在孩子的學習壓力遍及過大，校園里邊要學習的科目不僅多，難度也不小。孩子每天在校園里邊上課，回到家寫作業(yè)，再加上考試和測驗，讓孩子整個人疲憊不堪。這個時分孩子就很想放松一下，再加上游戲具有易上手和樂趣性，孩子可以很快融入進去，所以游戲就成了孩子開釋壓力的一種方式。

2、家庭環(huán)境不好

父母關(guān)系不好以及工作過忙，都會讓孩子缺少關(guān)愛。在這種環(huán)境下，孩子長時間得不到關(guān)愛和關(guān)注，情感上的需求也無法得到滿意，就會選擇逃避現(xiàn)實，跑到游戲中去尋找慰藉，導致初中生周末玩手機時間過長。

3、缺少興趣愛好

有些家長只重視書本教育，缺少興趣愛好的培養(yǎng)。孩子除了學習之外，再也沒有其他的興趣愛好了，而面對網(wǎng)絡的誘惑，游戲的吸引力就比較大了，同時也讓孩子的情緒得到了最好的發(fā)泄。

初中生長時間玩手機的壞處

1、成績下滑

只要有手機的初中生，無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機，就一定會想時時玩弄，根本不會去聽老師講的知識。迷戀網(wǎng)絡玄幻小說、打網(wǎng)絡游戲等等，極易上癮，根本無法控制，甚至肆無忌憚，完全陶醉在這個虛幻的美妙世界里。

2、影響孩子的視力

很多孩子近視更多是因為長時間看電視、玩手機造成的。現(xiàn)在的孩子不喜歡戶外運動，減少眼睛松弛的機會，最終導致視力下降。

3、不利于親子關(guān)系的培養(yǎng)

初中生周末玩手機時間過長，會減少家長和孩子之間的互動時間。一個人想要靠近另一個人的心，另一個人則閉上自己的心，沉浸在虛擬屏幕中，這會讓親子關(guān)系越來越緊張，關(guān)系逐漸破裂，父母和孩子之間的代溝越來越明顯。