對于沉迷手機的孩子，很多家長都感到束手無策，由于14歲的孩子正處在青春期，打也打不得，罵也罵不得，但作為家長對于14歲孩子玩手機上癮任由發展行嗎？會帶給孩子哪些傷害呢？

14歲孩子玩手機上癮任由發展行嗎

任由孩子發展肯定是不行的，作為家長的我們，是應該沉下心來，花一些時間找到科學的方式，在孩子的性格養成關鍵期提供幫助。

1、探究背后的原因

首先，我們需要理解為什么孩子會沉迷手機。年輕人對手機的依賴往往源于社交媒體、游戲和短視頻等各種吸引人的內容。這些內容能夠在瞬間提供滿足感和愉悅，讓孩子難以自拔。另外，手機還為他們提供了一個逃避現實、獲得成就感的途徑，這也是沉迷的一個原因。

2、建立開放的溝通渠道

要解決這個問題，首先，建立開放的溝通渠道是關鍵。家長應該與孩子坐下來，誠實地談論手機使用的影響。避免用指責和批評的語氣，而是采用理解和關心的態度，傾聽孩子的想法和感受。這樣，孩子會更愿意分享他們對手機使用的看法，也更容易接受你的建議。

3、制定合理的規矩

除了溝通，制定合理的規矩也是必不可少的。與孩子一起商討關于手機使用的規定，讓他們參與其中，感受到自己的話語權。例如，規定在學習時間內手機必須放在特定的地方，或者限制每天使用手機的時間。這樣的規矩既能夠幫助孩子控制手機使用，又能培養他們的自律能力。

14歲孩子玩手機上癮的危害

1、影響視力：現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量：玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損：長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。

14歲孩子玩手機上癮的原因

1、父母的影響

現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔絕手機，簡直不可能，也并不完全正確。既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的情緒觀念越正，孩子對手機的情緒也才華越規矩。實際是，咱們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，讓孩子受到影響。

2、孩子缺少伴隨

缺少父母的伴隨，導致14歲孩子感到孤單又無處訴求，而手機里豐厚的有板有眼的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更簡略對此感興趣，沉迷其間而忘記、無聊和愁悶。手機成了代替父母伴隨孩子的另一個娛樂同伴，已經成為了習慣，無法自拔。