作為家長(zhǎng)我們都知道，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)會(huì)對(duì)我們的視力造成非常大的傷害，但是處于對(duì)孩子的安全考慮，有很多的家長(zhǎng)都為孩子配置了自己的手機(jī)，以便于日常當(dāng)中的聯(lián)系，但是由于孩子缺乏自制力，導(dǎo)致他們沉迷其中。

小孩過度玩手機(jī)的危害

1、影響視力：現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對(duì)眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量：玩手機(jī)是會(huì)上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會(huì)出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損：長(zhǎng)期使用手機(jī)，“低頭一族”會(huì)使得頸椎受損，孩子在長(zhǎng)身體，骨骼還沒發(fā)育好，經(jīng)常低頭看手機(jī)，這會(huì)使頸椎受損，很多還會(huì)出現(xiàn)坐姿不良、彎腰駝背的現(xiàn)象。

小孩過度玩手機(jī)游戲怎么辦

首先，家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子進(jìn)行有效的交流。家長(zhǎng)應(yīng)該尊重孩子的想法，并且要讓孩子明白，過多地沉迷于手機(jī)游戲會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)和生活。家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子分享自己的經(jīng)歷，讓他們明白過度使用手機(jī)是不好的。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)該制定一些有效的規(guī)則來幫助克服小孩過度玩手機(jī)的情況。家長(zhǎng)可以規(guī)定一天中只能玩一定時(shí)間的手機(jī)游戲，并且在孩子上學(xué)、作業(yè)、休息時(shí)間不能玩手機(jī)。此外，家長(zhǎng)可以在孩子上學(xué)后將手機(jī)送到家中，避免孩子在校園內(nèi)使用手機(jī)。

此外，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子參加各種體育運(yùn)動(dòng)和文化活動(dòng)，讓他們體會(huì)到真正的樂趣。參加體育運(yùn)動(dòng)可以幫助孩子增強(qiáng)體能，而參加文化活動(dòng)可以幫助他們?cè)鰪?qiáng)思想能力。此外，家長(zhǎng)還可以帶孩子去旅行、參觀博物館、看電影等，讓他們體會(huì)到不同的文化氛圍。

小孩過度玩手機(jī)不想上學(xué)怎么辦

一、了解孩子沉迷手機(jī)的原因。要解決孩子沉迷手機(jī)的問題，首先需要了解孩子沉迷手機(jī)的原因。孩子們沉迷手機(jī)的原因有很多，例如缺乏自制力、對(duì)虛擬世界的向往、逃避現(xiàn)實(shí)壓力等等。作為家長(zhǎng)，我們需要耐心傾聽孩子的想法，與孩子進(jìn)行真誠(chéng)的交流，了解他們的內(nèi)心需求。

二、制定合理的行動(dòng)計(jì)劃。在了解孩子沉迷手機(jī)的原因后，我們需要制定合理的行動(dòng)計(jì)劃來幫助他們改變這一習(xí)慣。首先，可以與孩子一起制定手機(jī)使用時(shí)間表，合理安排他們的手機(jī)使用時(shí)間。其次，可以與孩子約法三章，制定獎(jiǎng)懲措施，鼓勵(lì)他們將更多時(shí)間和精力投入到學(xué)習(xí)中。

三、引導(dǎo)孩子將精力投入到學(xué)習(xí)中。除了制定合理的行動(dòng)計(jì)劃外，我們還需要采取措施引導(dǎo)孩子將精力投入到學(xué)習(xí)中。例如，可以與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，安排他們的學(xué)習(xí)時(shí)間和任務(wù)。同時(shí)，可以鼓勵(lì)孩子參加各種課外活動(dòng)，如運(yùn)動(dòng)、閱讀、音樂等，讓他們體驗(yàn)到不同的樂趣和挑戰(zhàn)。