不僅僅是孩子，就連很多家長也都成為了“手機控”整天部分場合地點的去玩手機，而這剛好就被孩子所模仿，長時間玩手機不僅僅對孩子的視力有傷害，同樣也會影響孩子的學習成績。

初中小孩玩手機上癮怎么辦

1、家長以身作則：我們現在不少家長也是“手機控”，甚至有的家長也會去玩手機游戲，你在抱怨孩子沉迷游戲的時候，有沒有想過從自己做起，以身作則呢？孩子會模仿家長的行為方式，很多家長在孩子面前玩抖音，玩游戲等等，時間長了，孩子也會迷戀上手機。家長在以身作則的同時，也可以制定規矩，和孩子約法三章，作業寫好了，可以玩多長時間的手機等等這些規矩，嚴格執行，這樣或許會比強制不讓孩子玩手機，玩游戲來得要好。

2、多帶孩子出去玩：大家有沒有發現，初中生玩手機基本上都是因為天天呆在家里，沒有活動空間，所以要讓初中生不玩手機，家長應該多帶孩子出去玩，讓孩子沒時間玩手機，轉移玩手機的注意力。

如果不能出去玩，要在家里呆著，家長也可以多與孩子聊聊天，一方面可以增進親子關系，另一方面釋放孩子無聊玩手機的情緒。

3、控制孩子合理地玩手機：現在孩子都是用的智能手機，有的比父母的手機還要好，功能齊全，所以更容易沉迷，如果是只能打電話的手機，相信孩子肯定不會喜歡玩，就因為智能手機功能太多，所以家長才要嚴格地控制孩子玩手機，防止孩子沉迷其中。

4、培養孩子的興趣愛好：家長也要尊重和培養孩子的興趣愛好。除了學習之外，家長應該更關注孩子的興趣愛好，孩子在哪一方面有天賦，近幾年電競也是一個很有前景的行業，如果孩子真的是在游戲方面有天賦，家長也可以做好引導。

如果孩子在游戲方面并不是特別感興趣或者是有天賦，只是一時沉迷，那么，家長就可以去引導孩子去尋找自己的興趣，花在興趣愛好方面的時間多了，自然在游戲方面花的時間也就少了。

初中小孩玩手機的危害有哪些

中學生沉迷手機可能會出現以下后果：

1、學習成績下降：沉迷手機會分散學生的注意力和精力，導致學習成績下降。

2、影響眼睛健康：長時間盯著手機屏幕容易導致視力下降和眼睛疲勞。

3、影響身體健康：久坐和久站使用手機容易導致頸椎、腰椎等部位的損傷。

4、交往問題：沉迷手機可能會導致中學生不愿意與他人交流，影響社交能力。

5、心理問題：沉迷手機可能會導致中學生產生焦慮等心理問題。

6、時間管理問題：沉迷手機會使中學生不知不覺地浪費時間，影響時間管理能力。

因此，中學生應該合理使用手機，控制使用時間，避免沉迷手機，保持身心健康。