現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)世界充滿(mǎn)著未知，有的小孩在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)的誘惑時(shí)，沒(méi)辦法控制自己就會(huì)沉迷其中無(wú)法自拔，對(duì)現(xiàn)在的社會(huì)而言，人們離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)信息，日常的生活也會(huì)依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，但是對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，他們的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所一家長(zhǎng)一定要及時(shí)制止他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上的沉迷，減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)怎么辦

提高意識(shí)：家長(zhǎng)和學(xué)校應(yīng)該提高對(duì)青少年沉迷手機(jī)游戲的意識(shí)，教育他們正確的價(jià)值觀和生活態(tài)度，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子參與多種體育、藝術(shù)和文化活動(dòng)，增加他們的興趣愛(ài)好，豐富他們的生活，為青少年提供多樣化的學(xué)習(xí)和發(fā)展機(jī)會(huì)，減少他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。

建立親子關(guān)系：家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)與孩子的溝通和交流，建立良好的親子關(guān)系，提高孩子的自尊心和歸屬感，青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)很可能是因?yàn)榧议L(zhǎng)不能陪伴自己，有的時(shí)候會(huì)讓他們感到孤獨(dú)，就會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)尋求安慰，讓自己的內(nèi)心世界變得更豐富一些。

控制使用時(shí)間：家長(zhǎng)應(yīng)該合理控制孩子玩手機(jī)游戲的時(shí)間，避免過(guò)度沉迷，家長(zhǎng)可以和孩子建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)間，家長(zhǎng)也要在實(shí)踐的同時(shí)去監(jiān)督青少年，讓他能夠很好的控制自己的時(shí)間，培養(yǎng)小孩的時(shí)間管理能力。

防止青少年沉迷手機(jī)的建議

謝絕過(guò)早的給孩子買(mǎi)手機(jī)。學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí)，過(guò)早的給孩子買(mǎi)手機(jī)，弊大于利，孩子拿手機(jī)的主要用途就是方便隨時(shí)聯(lián)系父母，并無(wú)他用，為了避免孩子沉迷手機(jī)，無(wú)論是從學(xué)習(xí)方面，還是身體健康方面，不建議家長(zhǎng)過(guò)早的給學(xué)生買(mǎi)手機(jī)。

家長(zhǎng)要以身作則。家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時(shí)刻拿著手機(jī)娛樂(lè)或者聊工作，這樣會(huì)潛移默化孩子的認(rèn)知，誤讓孩子以為有了手機(jī)，天下我有的錯(cuò)覺(jué)，下班放學(xué)回到家正是和孩子互動(dòng)的時(shí)候，陪伴的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要學(xué)會(huì)以身作則，青少年遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)世界。

培養(yǎng)其他興趣愛(ài)好。青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)是有跡可循的，父母可以在平常的時(shí)候多帶他們出去走走，培養(yǎng)他們其他的興趣愛(ài)好，這樣就可以讓孩子遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)，讓小孩多參加一些課外的活動(dòng)或者親子活動(dòng)，不僅可以增進(jìn)感情，還可以減少青少年通過(guò)網(wǎng)絡(luò)游戲的次數(shù)。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害

“網(wǎng)絡(luò)性格”的形成和身體素質(zhì)的下降。網(wǎng)絡(luò)性格最大的特征是“孤獨(dú)、緊張、恐懼、冷漠和非社會(huì)化”，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)虛擬世界的依戀，人機(jī)對(duì)話和以計(jì)算機(jī)為中介的交流，容易使人的性格脫離現(xiàn)實(shí)社會(huì)而產(chǎn)生異化，長(zhǎng)時(shí)間使用電腦和手機(jī)，也會(huì)讓青少年的身體受到影響。

信任感下降。虛假的身份之下，網(wǎng)絡(luò)人際關(guān)系很少有真實(shí)可言，特別是對(duì)于“性格內(nèi)向”的青少年，網(wǎng)絡(luò)為其提供了展示自我的平臺(tái)，但也使他們?cè)凇熬W(wǎng)下”變得更加內(nèi)向和自我閉鎖，沉迷網(wǎng)絡(luò)只會(huì)讓他們的性格變得更內(nèi)向，更加不愿意在現(xiàn)實(shí)世界和其他人溝通交流。

家長(zhǎng)注重言傳身教，盡量不玩游戲。孩子是父母的一面鏡子，他的言行舉止都是你行為的映射，想要從根本上杜絕孩子玩游戲成癮，從開(kāi)始就要將苗頭扼殺在搖籃里，做父母的首先要從自身做起，盡量做到孩子面前，不玩游戲。