隨著社會的進(jìn)步，手機(jī)也是越來越方便，但是很多孩子都沉迷于手機(jī)無法自拔，經(jīng)常手機(jī)不離手。雖然對孩子有不小的危害，但是家長也可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓孩子用手機(jī)便利學(xué)習(xí)，正確的使用手機(jī)，而不是一昧的刷視頻打游戲。

管控孩子玩手機(jī)的好方法

首先，家長要和孩子多交流，進(jìn)入孩子的世界，清楚孩子每天都在拿手機(jī)干什么，然后試著和孩子多交流，慢慢的引導(dǎo)他脫離手機(jī)。想要讓孩子完全不玩手機(jī)是不可能的，教育孩子如何正確的使用手機(jī)，在既不耽誤學(xué)習(xí)的情況下，又能讓孩子通過手機(jī)增加對社會的認(rèn)知。

其次，監(jiān)督孩子，合理控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，不可否認(rèn)手機(jī)有著巨大的吸引力，就連大人也不能完全拒絕手機(jī)誘惑。但是，家長可以制定規(guī)則，限定使用手機(jī)時(shí)間。比如：一次不能超過20分鐘、不要在黑暗當(dāng)中玩手機(jī)、不要離得太近和不要躺著玩等等。

盡量不要在手機(jī)上面安裝游戲等容易上癮應(yīng)用，多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。另外千萬不要把玩手機(jī)、iPad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎勵(lì)。

然后，以身作則是必要的，家長應(yīng)該起到帶頭作用，給孩子樹立良好的榜樣。如果家長強(qiáng)行要求孩子不能夠使用手機(jī)，而自己卻玩手機(jī)，這樣會使孩子對手機(jī)意愿更強(qiáng)的強(qiáng)烈，所以家長也應(yīng)該放下手機(jī)，多陪伴孩子。

最后，讓孩子多參加戶外活動。可以在周末或節(jié)假日的時(shí)候，多帶孩子去參加戶外活動，多接觸大自然，分散孩子對手機(jī)的注意力，減少對手機(jī)接觸的時(shí)間。當(dāng)孩子養(yǎng)成了習(xí)慣，喜歡去跟外界接觸，喜歡上這種親子互動關(guān)系之后，慢慢的就會降低對手機(jī)的癡迷。

什么導(dǎo)致孩子沉迷手機(jī)

1、環(huán)境的影響

愛玩手機(jī)的孩子一般都是受家長的影響，如果父母長期是那種手機(jī)不離手的人，小孩子長期潛移默化也會對手機(jī)有一種癡迷，久而久之就會形成習(xí)慣。加上現(xiàn)在孩子生活環(huán)境都是在高樓大廈里面，活動的空間比較小，不會像之前一樣那么好玩，會導(dǎo)致孩子愛玩手機(jī)。

2、父母缺少對孩子的關(guān)注

父母面對很多的壓力，房貸車貸等，忙于工作對孩子的陪伴比較少，缺少關(guān)注的孩子會極度缺乏安全感。這時(shí)會尋找一個(gè)東西釋放心中的不安，手機(jī)就成了很多孩子的首選。加上很多家長為了避免孩子吵鬧，也會把手機(jī)丟給孩子，讓孩子安靜，在孩子的意識當(dāng)中手機(jī)能給他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比較弱

孩子的理性思維一般都還沒完全發(fā)育完善，自控力會比較弱，無法自己把握對手機(jī)的“收”與“放”。家長如果不加以引導(dǎo)和梳理，很容易導(dǎo)致孩子沉迷于手機(jī)，沉迷在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界。

孩子沉迷手機(jī)的危害

危害1：影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。這樣的直接原因就是孩子過度玩手機(jī)，長時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

危害2：降低睡眠質(zhì)量。孩子玩手機(jī)是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇刷視頻。“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

危害3：出現(xiàn)心理問題。很多孩子屬于獨(dú)生子女，家長沒時(shí)間陪孩子，只有手機(jī)在陪伴。孩子發(fā)現(xiàn)手機(jī)上的東西應(yīng)有盡有，在虛擬的世界里非常的開心，不愿意和他人多做交流。當(dāng)孩子的生活和學(xué)習(xí)出現(xiàn)問題時(shí)，就會“躲進(jìn)”手機(jī)世界里，變得非常內(nèi)向，甚至把心都給封了，讓他人無法進(jìn)入，最終出現(xiàn)心理問題。

危害4：耽誤孩子學(xué)習(xí)。長期沉浸在手機(jī)中的孩子，很難適應(yīng)學(xué)習(xí)中的枯燥無味。受到家長老師的批評后，會回到手機(jī)網(wǎng)絡(luò)中尋找安慰，形成惡性循環(huán)，慢慢對學(xué)習(xí)失去興趣，學(xué)習(xí)成績必然受到影響。

危害5：容易沖動、控制力差。孩子手機(jī)成癮會更容易伴隨沖動情緒和行為，孩子的控制力也會降低，不利于孩子學(xué)習(xí)，生活中對自己的規(guī)則意識的約束。

危害6：滋生孤獨(dú)感和自卑感。很多孩子一心撲在手機(jī)上，寸步不離，關(guān)注手機(jī)上的東西，不愿跟家人和同學(xué)交流，不利于感情的交流。這樣孩子接觸到距離自己遙遠(yuǎn)的東西，更容易滋生自卑感。