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管控孩子玩手機的好方法

2024-04-16 11:28 342

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隨著社會的進步,手機也是越來越方便,但是很多孩子都沉迷于手機無法自拔,經常手機不離手。雖然對孩子有不小的危害,但是家長也可以適當?shù)囊龑В尯⒆佑檬謾C便利學習,正確的使用手機,而不是一昧的刷視頻打游戲。

管控孩子玩手機的好方法

首先,家長要和孩子多交流,進入孩子的世界,清楚孩子每天都在拿手機干什么,然后試著和孩子多交流,慢慢的引導他脫離手機。想要讓孩子完全不玩手機是不可能的,教育孩子如何正確的使用手機,在既不耽誤學習的情況下,又能讓孩子通過手機增加對社會的認知。

其次,監(jiān)督孩子,合理控制孩子玩手機的時間,不可否認手機有著巨大的吸引力,就連大人也不能完全拒絕手機誘惑。但是,家長可以制定規(guī)則,限定使用手機時間。比如:一次不能超過20分鐘、不要在黑暗當中玩手機、不要離得太近和不要躺著玩等等。

盡量不要在手機上面安裝游戲等容易上癮應用,多安裝一些學習工具或是與學習相關的學習軟件。另外千萬不要把玩手機、iPad等電子產品當作獎勵。

然后,以身作則是必要的,家長應該起到帶頭作用,給孩子樹立良好的榜樣。如果家長強行要求孩子不能夠使用手機,而自己卻玩手機,這樣會使孩子對手機意愿更強的強烈,所以家長也應該放下手機,多陪伴孩子。

最后,讓孩子多參加戶外活動。可以在周末或節(jié)假日的時候,多帶孩子去參加戶外活動,多接觸大自然,分散孩子對手機的注意力,減少對手機接觸的時間。當孩子養(yǎng)成了習慣,喜歡去跟外界接觸,喜歡上這種親子互動關系之后,慢慢的就會降低對手機的癡迷。

什么導致孩子沉迷手機

1、環(huán)境的影響

愛玩手機的孩子一般都是受家長的影響,如果父母長期是那種手機不離手的人,小孩子長期潛移默化也會對手機有一種癡迷,久而久之就會形成習慣。加上現(xiàn)在孩子生活環(huán)境都是在高樓大廈里面,活動的空間比較小,不會像之前一樣那么好玩,會導致孩子愛玩手機。

2、父母缺少對孩子的關注

父母面對很多的壓力,房貸車貸等,忙于工作對孩子的陪伴比較少,缺少關注的孩子會極度缺乏安全感。這時會尋找一個東西釋放心中的不安,手機就成了很多孩子的首選。加上很多家長為了避免孩子吵鬧,也會把手機丟給孩子,讓孩子安靜,在孩子的意識當中手機能給他提供更多的安全感。

3、孩子的自控力比較弱

孩子的理性思維一般都還沒完全發(fā)育完善,自控力會比較弱,無法自己把握對手機的“收”與“放”。家長如果不加以引導和梳理,很容易導致孩子沉迷于手機,沉迷在網絡的虛擬世界。

孩子沉迷手機的危害

危害1:影響視力。現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康,大部分的孩子都存在著視力問題,以近視、散光最為嚴重。這樣的直接原因就是孩子過度玩手機,長時間注視著發(fā)光的屏幕,對眼睛的傷害是非常大的。

危害2:降低睡眠質量。孩子玩手機是會上癮的,如果得不到較好的控制,許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更,有時是控不住自己看連續(xù)劇刷視頻。“夜貓”就會出現(xiàn),使精神更加抖擻,不愿意睡覺,嚴重影響睡眠,當身體和大腦得不到休息,甚至影響身體健康。

危害3:出現(xiàn)心理問題。很多孩子屬于獨生子女,家長沒時間陪孩子,只有手機在陪伴。孩子發(fā)現(xiàn)手機上的東西應有盡有,在虛擬的世界里非常的開心,不愿意和他人多做交流。當孩子的生活和學習出現(xiàn)問題時,就會“躲進”手機世界里,變得非常內向,甚至把心都給封了,讓他人無法進入,最終出現(xiàn)心理問題。

危害4:耽誤孩子學習。長期沉浸在手機中的孩子,很難適應學習中的枯燥無味。受到家長老師的批評后,會回到手機網絡中尋找安慰,形成惡性循環(huán),慢慢對學習失去興趣,學習成績必然受到影響。

危害5:容易沖動、控制力差。孩子手機成癮會更容易伴隨沖動情緒和行為,孩子的控制力也會降低,不利于孩子學習,生活中對自己的規(guī)則意識的約束。

危害6:滋生孤獨感和自卑感。很多孩子一心撲在手機上,寸步不離,關注手機上的東西,不愿跟家人和同學交流,不利于感情的交流。這樣孩子接觸到距離自己遙遠的東西,更容易滋生自卑感。

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