專注力是影響孩子一生的能力，擁有好的專注力會(huì)讓孩子終身受益，因此，家長(zhǎng)要從孩子小的時(shí)候就開始培養(yǎng)孩子的專注力，首先我們要先從孩子上課專注力差怎么辦開始培養(yǎng)。

孩子上課專注力差怎么辦

1.將任務(wù)分解為碎片

如果孩子還是很難集中注意力，請(qǐng)看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺(jué)得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣的時(shí)候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

這樣的方法可以讓孩子每完成一項(xiàng)任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。所以，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候，可以把任務(wù)分解成多個(gè)小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。

2.屏蔽使孩子分心的干擾

孩子也明白上課、學(xué)習(xí)要好好聽講，但是外界的干擾常常很容易吸引孩子的注意力，所以當(dāng)孩子在集中注意力好好聽講和走神二者之間搖擺掙扎時(shí)，雜亂的桌面、一旁的玩具、周圍的噪音這些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的刺激會(huì)立馬吸引孩子的注意力。

導(dǎo)致孩子有了一個(gè)很好的理由和借口不專注于手頭的任務(wù)，對(duì)于學(xué)習(xí)上的注意力早就消失了，而且很難再次集中注意力回到學(xué)習(xí)上。引導(dǎo)孩子養(yǎng)成收拾桌面、房間的好習(xí)慣，同時(shí)當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候營(yíng)造一個(gè)安靜的環(huán)境，避免外界的干擾因素分散孩子的注意力。

3.不要隨便打擾孩子

當(dāng)孩子正在專注地玩耍和游戲時(shí)，是他們自主發(fā)展注意力的過(guò)程，我們不要輕易地去打斷孩子。記得我女兒三歲的時(shí)候，自己在玩醫(yī)生的游戲，一會(huì)給娃娃打針，一會(huì)吃藥，自己玩了一個(gè)多小時(shí)，這期間我并沒(méi)有阻止和打斷她，隨她玩了個(gè)夠。

所以，當(dāng)孩子正在專注地玩耍時(shí)，我們只需在一邊觀察即可，不要去打斷孩子的注意力。得到父母充分尊重的孩子，注意力將會(huì)得到良好的發(fā)展。

4.營(yíng)造適合學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長(zhǎng)要把孩子的寫字臺(tái)整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長(zhǎng)應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。