16歲的孩子應該已經讀高中了，這個時間段的孩子有著不可忽略的學習壓力，同時這個年齡的孩子正值青春叛逆期，孩子的心理年齡和身體發育都不夠成熟，整天玩手機對孩子的成長是非常不好的，那么16歲女孩天天玩手機怎么辦啊？

16歲女孩天天玩手機怎么辦啊

1、父母自身要找原因

孩子出現迷戀手機的時候，做父母的要注意從自己的身上找一下原因，因為父母是孩子的最好老師。孩子喜歡模仿，父母在干什么，他就干什么。如果父母在家在孩子面前總是手機不離手，那么孩子就會對手機產生很大的好奇，并且也希望從手機中去獲得一些什么來滿足自己的好奇。所以，要想孩子不迷戀手機，家長還要從自身做起。

2、興趣轉移法

對于沉迷手機時間比較短的孩子還是很有用的，尤其是在學習上成績還不錯的孩子更有效，這種方法就是需要家長幫助孩子找到一個不影響學習的興趣愛好，可以是畫畫也可以鋼琴之類的，或者是在學習上幫助孩子找到樂趣，一個孩子能在學習上，次次都拿到優異的成績，他不會錯過任何一個可以學習的機會。

3、制定規則，限定使用手機

對于16歲女孩天天玩手機，家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機使用的規則。規則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機時間不能太長”，“每天玩手機時間不能超過1個小時”就更容易測量。目標具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規則書面化，張貼在家里顯眼處。

4、父母多為孩子安排豐富的活動

“父母們應該為孩子多安排一些豐富多彩的活動，來充實孩子的業余生活。”比如春天來了，周末就可以帶孩子外出踏踏青，多與自然接觸一下；也可帶孩子到圖書館及閱覽室看看書報，感受一下書香氛圍。

還可以陪孩子打打球，鍛煉一下身體等等。這些都是比較健康的活動，對孩子們的身心發展有很大好處。孩子們對這些健康的活動接觸得多了，他的注意力自然就會轉移。

孩子沉迷手機，家長一定不要打罵孩子，要通過正確的教育和引導，相信大部分孩子都能夠回歸正常生活，不會沉迷網絡世界。