高考是一座難以逾越的高峰，因此在高一階段就要牢牢抓住學習，不僅要對人生有規劃，還要有奮斗的目標，這樣才是高效利用學習時間。而有的高一孩子此時自甘墮落，不愿意學習，有了厭學情緒，不及時解決只會導致高考失敗。

高一有厭學情緒怎么辦

1、正確認識自己，其實學生處于迷茫，或者陷入自卑的狀態當中，都是沒有正確地認識自己。畢竟人一旦處于低谷期，基本上都是急于否定自己，于是便陷入一種惡性循環的怪圈中，但現實的情況并沒有太糟糕，能夠考上高中，證明基礎還是有的。

學生之間存在差距也很正常，但無需過于與他人比較，只要比過去的自己更優秀，便有進步。家長要幫助孩子正確認識自己，方可朝著正確的方向前行，自然也可以徹底走出人生的低谷期。

2、不要把自己的想法強加給孩子。孩子在高一有厭學情緒不想讀書了，作為家長肯定會發脾氣，可是這樣做反而會使孩子愈加討厭學習。家長要讓孩子知道，學習是他的義務，如果他做錯某事，你應該和他分析原因并道歉。

父母要讓孩子知道自己喜歡他，并且告訴他做任何事情是必須的，而不是一件事情父母就會滿足他，這樣做會使孩子更加積極地學習，從而改變自己的錯誤。

3、降低學習目標和難度，讓孩子有獲得感。家長告訴孩子只要盡力了就是最好的，學習有一個過程，現在能把最基本的學好就是很棒的。總之孩子厭學家長不可著急，冷處理也是不錯的方式。

4、充實學習，高中生的墮落或者迷茫，除了心理問題，也有可能過于悠閑。只要學習生活過得充實，基本不會有過多的擔憂，也不會胡思亂想。畢竟日子已經過得足夠充實，任何墮落或者厭學的情況，自然也可以得到好轉。

高一孩子成績倒數怎么辦

1、打好基礎。相信慢即是快，努力打好自己每一步的基礎，各科尤其是理科準備好題本、錯題本、粗心本三種本子。好題本摘出經典題型、知識模塊；錯題本反復演練自己的錯題，補齊自己的知識漏洞，弄懂弄通自己的錯題。

粗心本找到自己容易粗心的點，并不斷督促自己在那個點上少犯粗心的毛病。踏踏實實，一步一個腳印，不疾不徐的跟上老師的授課內容，這也非常的關鍵。

2、加強做題訓練，不斷提高能力。知識轉換成能力，只有通過訓練才能實現。運用知識的能力、解題的方法與技巧、考試的能力，都是通過做練習題來提高。不要只是為了完成作業而被動的做題，要不斷掌握和歸納解題方法和技巧，并能舉一反三，觸類旁通，這才是做題的真正目的。

3、學會復習。復習的目的是進一步深化學習內容，拾遺補漏，全面地把握所學內容，加深理解，增強記憶。特別要讓高一孩子學會運用表格來復習整理，當本章或一個單元上完后，要讓孩子依托課本、筆記和作業學會歸納整理。

高一孩子成績倒數的原因

壓力大導致效率很低。高中會遇到更多優秀的學生，學習壓力加大，孩子沒有能夠及時轉換自己的學習方法，課程任務繁重以后，就會導致跟不上節奏，也會使學習成績下滑。此時要自己做努力，調整好自己的學習狀態，假期的時候多去戶外走走，放松一下，也有助于自己清醒的調整自己的學習方法。

心理素質差。高一孩子沒有進行初高中銜接，而這里的銜接，不是知識的銜接，而是心理的銜接。而孩子只以中考成績定位自己，一開始思想上藐視“敵人”，結果被反超后，又變得懼怕競爭，不敢面對競爭。最終孩子失去信心，在高一有厭學情緒。