如今高中生的學習壓力也是很大的，有些學生的抗壓能力比較差，長時間沒有獲得成就感，就會出現破罐子破摔的厭學情緒，最顯著的表現就是上課注意力不集中。作為家長要及時的引導孩子，重新激發他們的學習興趣。

高中生上課注意力不集中怎么辦

1、在平時的生活學習中，給自己規劃一下時間，每個時間段要做什么，明確下來，有了目標學習才有方向、才能有條不紊，從而做到注意力集中。多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易于抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。

2、人都有追求輕松、快樂的本能，所以抵制誘惑是很難的。但是改變上課注意力不集中就要學會克服干擾，遠離誘惑。像是手機、電視、電腦等盡量遠離，可能一開始時會不適應，但是堅持一段時間之后就會適應了。如果高中生不能改變環境，就只能努力克服環境。

3、高中生睡眠不足也有可能會出現走神的情況。所以高中生要規律作息，保證充足的睡眠。同時要注意一日三餐要補充足夠的營養。另外，在課間休息的10分鐘里，可以到室外呼吸一下新鮮空氣，要保證大腦清醒，不要和同學打鬧，激烈的打鬧會導致高中生上課走神。

4、課前預習是提高聽課效果的一個重要策略。課前預習就是每節課前把本次課將要講授的內容進行預習，初步熟悉課程內容，找到聽課和理解的重點、難點、疑點，記下自己的困惑之處、薄弱環節，帶著問題進課堂，以期在課堂學習中得以解決。

5、高中學生的學習任務本來就很重，老師、家長的期望，又給同學們心理加上一道法碼。因此，要學會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據心頭，去自尋煩惱呢？

高中孩子計算老是出錯怎么辦

方法1：很多問題，尤其是實際問題，看到問題后能大致估算出結果會在什么范圍。有了這種估計能力，有時候計算誤差一下就能看出來。在做題之前也可以估算一下答案的范圍。如果計算出來的答案不在這個范圍內，我們就需要檢查一下。

方法2：打草稿時不能按照一定的順序排列豎式，出現上下粘連，左右不分，再加上相同數位不對齊，既不便于檢查，又極易看錯數據。所以一定要養成有序排列豎式，認真書寫數字的良好習慣。

方法3：高中學生在做完計算題后一定要學會自查、自檢，雖然可能手頭沒有答案去對照，但完全可以采用特殊值或代入法檢查自己的答案有誤問題，一旦發現自己計算結果有誤，就仔細檢查自己的運算過程，力爭找出漏洞并修正，這樣做會極大提高學生的計算正確率。

高中上課聽不懂跟不上怎么辦

一、上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構、好的解題方法、好的例題、聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。

二、預習不到位，上課功夫要白費。聽不懂也就在情理之中了，所以務必要高度重視預習，高質量預習。要給預習花足夠的時間，目標是自學完基本內容，對重難點自己心中有數，最好先反復理解，然后課堂上再重點理解。如果能做到這些，上課聽不懂將成為歷史，學習效果也會大幅提高。

三、汲取老師和同學的有益看法、方式，集思廣益，取長補短。碰到問題多問問老師，沒有一個老師不希望自己的學生成績好。所以千萬不要在內心排斥老師，甚至躲老師躲得遠遠地。