對于任何一個關注孩子成長的父母而言，提高孩子的注意力、增強記憶力都是家長們關心的熱點問題，畢竟，這兩個特質，能夠極大的幫助孩子在有限的時間內掌握更多的知識，提高效率，贏得更多的競爭優勢。

作為家長，應該明白，任何違背孩子意愿和興趣的強迫式訓練，都不會得到期望的結果，要想讓孩子的注意力集中，提高記憶水平，一定要先從孩子感興趣的領域入手，并不是說只盯著學習這件事，你可以選擇一些有趣的趣味游戲、家庭比賽等進行切入，引起孩子的興趣和熱情，再逐步著手進行能力訓練。

怎樣提高孩子的記憶力

一、保持充足的睡眠

小孩子會出現記憶力差的這種情況跟睡眠不足是有著很大關系的。若想提高孩子的記憶力，首先要注意讓孩子保持一個充足的睡眠，平時要幫助孩子養成一個健康的作息習慣，盡可能的讓孩子做到早睡早起。

二、幫助孩子緩解壓力

如果小孩平常的生活當中學習的壓力比較大的話，也會很容易導致記憶力變差。所以平時一定要注意不要給孩子太大的壓力，如果孩子壓力比較大的話，可以通過帶孩子進行戶外運動之類的方式幫助孩子減壓。當壓力得到釋放以后，孩子的記憶力也會有所提高。

三、注意飲食

其實我們生活當中有很多的食物都是具有一定提高記憶力的效果的。平常可以通過調整孩子的飲食來幫助孩子提高記憶力。像花生，瓜子以及芝麻之類的干果都有著非常不錯的補腦健腦的效果，可以一定程度上提高記憶力。豆腐腦，豆漿，豆奶等豆制品當中的蛋白質含量比較高，也有利于提高記憶力。

四、培養孩子的興趣

孩子記憶力差，可能和孩子對要記憶的東西本身就不感興趣，有著一定的關系。如果是孩子喜歡的東西，那么記起來相對會快一些。平時要注意找一些孩子相對比較感興趣的事情，慢慢的去鍛煉孩子的記憶力。

怎樣提高孩子的注意力

1.首先，不破壞孩子的注意力就是對孩子注意力的培養。

比如到了吃飯時間，孩子卻在專心的玩他的積木，這時你是催他吃飯還是等他一會，讓他玩完了積木再吃飯。如果這時，你不注意觀察孩子的狀態，就莽撞過去叫孩子吃飯，那這就是打破孩子的專注力。

這一點我覺得是很重要的，因為每個孩子在起初做他喜歡的事情時，都會很專注，這時，我們打破了，以后想再培養需要付出更多的時間和精力。

2.陪孩子一起做一些像畫畫，看書這樣安靜的事情。這個過程中，請父母不要玩手機，請全身心的投入進來，這樣孩子會和你一樣投入，慢慢注意力就會集中的。

3.不要給孩子買太多的玩具。生活條件好了，玩具多了，反倒不利于孩子專注力的培養，因為孩子都喜新厭舊，只是圖一個新鮮感。而擁有幾個玩具的孩子，他們會翻來覆去研究玩具的玩法，可能一個玩具會讓他們有很多種玩法。

4.注意觀察孩子的興趣愛好，從他們喜歡的事情著手，這樣開始更容易一點。