在孩子吃飯的時(shí)候，這不吃那不吃，不吃青菜不吃胡蘿卜，十分的挑食，挑食會(huì)導(dǎo)致孩子身體內(nèi)的微量元素缺乏，從而讓孩子注意力不集中，那孩子挑食注意力不集中怎么辦？

孩子挑食注意力不集中怎么辦

1、孩子挑食厭食跟“鋅”密切相關(guān)。缺鋅的兒童容易出現(xiàn)食欲的偏差，因?yàn)殇\影響人體內(nèi)的味覺素，缺鋅會(huì)導(dǎo)致味覺不靈敏，孩子自然就不愛吃飯。

2、孩子挑食注意力不集中我們首先就是要給孩子創(chuàng)造一個(gè)專心吃飯的環(huán)境。不要在吃飯的時(shí)候出現(xiàn)新奇的玩具、播放動(dòng)畫片等等，這樣容易轉(zhuǎn)移孩子的注意力，當(dāng)然就沒有心思吃飯。

3、同時(shí)也要激發(fā)孩子對吃飯的興趣。比如，餐桌上經(jīng)常有新的菜式出現(xiàn)、飯菜色香味俱全，甚至是做成卡通動(dòng)物的造型。就像給孩子吃的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，做成孩子喜歡吃的草莓口味，畫成卡通動(dòng)物，再用它們編個(gè)故事，孩子就會(huì)比較喜歡吃，甚至主動(dòng)吃。

孩子注意力不集中怎么辦

1、定量學(xué)習(xí)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并休息5-10分鐘。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯(cuò)。

2、鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣

平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣的同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少嘮叨和訓(xùn)斥

盡量減少對孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺到自己是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間，當(dāng)他在相對短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌控時(shí)間了，就會(huì)有成功的感覺，做事會(huì)更加自信。

4、大聲讀書

大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力。每天安排一個(gè)時(shí)間(10-20分鐘)，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個(gè)使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書的過程中，要要求他不讀錯(cuò)、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓(xùn)練一直堅(jiān)持下去。