高三是是決定高考成績關(guān)鍵的一年，很多學生高一、高二的時候?qū)W習一般，到高三努力備考也有機會考上理想的大學。每個高三學生都希望通過自己的努力，進入重點大學。除了努力以外，我們還有很多事情需要做好，下面是高三后期備考的建議，希望能幫到大家。

高三后期備考的建議

1、要有系統(tǒng)的學習方法和計劃，不要浪費時間

備戰(zhàn)高考需要有系統(tǒng)的學習方法和計劃，不要浪費時間。可以制定詳細的學習計劃，合理安排時間，逐步提高學習效率。

同時，要注重學習方法的培養(yǎng)，采用科學有效的方法進行學習，如復習筆記、思維導圖等。總之，高三學生要根據(jù)學習任務，制定適合自己的學習計劃，按照計劃學習，我們的學習效率會高很多。

2、要注重基礎(chǔ)知識的掌握和理解，不要只追求答案

備戰(zhàn)高考需要注重基礎(chǔ)知識的掌握和理解，不要只追求答案。做題的時候我們要避免一邊做題一邊看答案，我們要注重深入理解知識點。

為此，在備考過程中，要注重對基礎(chǔ)知識的深入理解和掌握。同學們要重視教材上的公式、案例、習題等，深入理解每個知識點。

3、要注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)和提高，不要只停留在理論層面

備戰(zhàn)高考需要注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)和提高，不要只停留在理論層面。高考考察的不僅是知識點的掌握程度，更注重對知識點的應用能力和解決問題的能力。

因此，在備考過程中，要注重實戰(zhàn)能力的培養(yǎng)和提高，多做一些模擬試題和真題，分析每道題，提高解決問題的能力。

4、要有正確的科學態(tài)度，不要盲目崇拜高考真題

備戰(zhàn)高考需要有正確的科學態(tài)度，不要盲目崇拜高考真題。高考真題只是備考的一個重要參考，不能完全代表考試的難度和內(nèi)容。

應該以高考大綱為準，有針對性地進行備考。高考大綱當中要求背的，我們一定要背會。高考大綱當中要去理解的，我們要理解并且會運用。

當然這不是說高考真題不重要，高考真題是含金量非常高的題，同學們要深入研究高考真題，總結(jié)高考的出題規(guī)律跟各題型特點。

5、要注重心態(tài)的調(diào)整和平衡，不要因為考試而過分焦慮和壓力

備考高考需要注重心態(tài)的調(diào)整和平衡，不要因為考試而過分焦慮和壓力。考試是人生的一部分，不能過分看重。

在備考過程中，要注重心態(tài)的調(diào)整和平衡，保持積極的心態(tài)，增強自信心，減少考試壓力。可以適當參加一些放松身心的活動，如運動、音樂等，以緩解緊張情緒。

高三學子的家庭，家長都能幫孩子做什么

1、幫助孩子平衡心態(tài)

高三備考學習，強度大，腦力消耗大，這是不爭的事實。但是同時，我們也要注意到的是，很多高三學子在備考的過程中，之所以會產(chǎn)生種種問題，最大的原因，就是心態(tài)沒有平衡好。

所以，作為家長，我們最應該做的，就是盡量幫孩子放輕松，幫孩子平衡心態(tài)。

高三的學習壓力大，孩子的心理會變得異常敏感，孩子很可能會產(chǎn)生種種不同的心理。對于這些不同的心理，家長要區(qū)別對待，并且妥善處理。比如說，孩子在學習上過于焦躁，對自己過于不認可，產(chǎn)生了自卑情緒。家長就需要替孩子減壓，幫孩子減輕焦躁的心態(tài)。

再比如說，孩子因為不認可自己，產(chǎn)生了自卑的心態(tài)。家長就需要盡量去鼓勵孩子，幫孩子重塑自信。

2、幫孩子準備妥善的生活環(huán)境

高三時間緊張，學子們恨不得將每一分每一秒都用來學習。在這種情況下，個人生活如果牽扯孩子過多的精力，孩子恐怕就會受到很大影響了。

所以，作為家長，我們一定要幫孩子塑造一個較為妥善的生活環(huán)境。

比如說，在飲食方面，家長就要非常注意。不一定非要給孩子弄什么保健品，但卻一定要幫孩子準備健康的飲食，盡量維持營養(yǎng)均衡。在高三，如果孩子這時候生了病，需要打針住院的話，那可是極消耗時間的，非常不劃算。

再比如其他一些小事，比如孩子如何回家更省時省力，孩子穿什么更方便美觀等等，作為家長，都要考慮到。這些雖然只是小事，但卻是孩子高考成功的基石。

3、塑造正確的家庭氛圍

除了衣食住行之外，家庭氛圍的塑造，也是極為重要的。

對于絕大多數(shù)高考學子而言，相信對高考本身，都有一個非常清晰的認知。這種時候，如果家長再去整天給孩子灌輸高考多么多么重要，孩子自然很容易就會產(chǎn)生焦躁的心態(tài)了。

備考期間，家長們最好還是幫孩子塑造一個溫馨和諧的家庭氛圍，要讓孩子回家之后，感到非常輕松。千萬不要在學校就一根弦繃著，回家之后這根弦依然毫不放松。