三模基本就是中考前的最后一次模擬考試，這次是學生們自我檢測的關鍵時期。一般來說考試的難度會比中考低一點，那這次中考三模沒考好怎么辦呢？可以總結經驗教訓、不要給自己心理壓力，下面我們詳細總結一下相關內容！

中考三模沒考好怎么辦

模考分數固然重要，但它畢竟只是一次模擬考試。這次考得好，不一定代表中考考得好；這次考得糟糕，也不一定代表中考會失敗。如果我們僅僅停留在分數層面，就會因分數迷失雙眼。

要知道，分數，已經成為過去；成績，也已成為歷史。從關注分數轉向關注分數背后的東西，這才是我們現在的重點。問題出現就要去及時解決，而不是讓你的不良情緒導致差距越拉越大。

1、穩定心態，正確對待考試成績。在三模考試沒考好后可能會感到沮喪和失落，甚至失去信心。此時，家長和孩子需要穩定心態，正確對待考試成績。

要明白模考只是對前一階段學習成果的檢驗，不能決定中考成績，更不能決定孩子的未來。同時，要鼓勵孩子相信自己，不要因為一次失敗而放棄努力。

2、分析試卷，找出問題所在。三模考試沒考好，需要分析試卷，找出問題所在。家長和孩子可以一起分析試卷，看看哪些地方做錯了，哪些地方可以做得更好。

同時，要找出錯誤的原因，是基礎知識不扎實還是粗心大意。只有找出問題所在，才能有針對性地進行復習和提升。

3、制定合理的復習計劃。針對三模考試反映出的問題，制定合理的復習計劃。家長和孩子可以一起制定復習計劃，明確每天的復習內容和目標。

也要注意合理安排時間，既要復習已經學過的知識點，也要預習即將學習的知識點。

4、尋求幫助，加強薄弱環節。如果孩子在某些方面存在薄弱環節，可以尋求幫助。可以向老師、同學或家長請教，也可以參加一些課外輔導班或請家教進行針對性輔導。

適當要加強自己的薄弱環節，多做一些相關的練習題和模擬題進行鞏固和提高。

5、幫助孩子分析考試失敗的原因，因為失敗總是有原因的，而且在失敗中找到了自己的錯誤之處，更加有利于未來的發展和學習，所以家長應該幫助孩子找到考試順利的原因。

家長也要多去鼓勵孩子，因為就問我遇到錯誤之后不加以改正，只會導致這種錯誤還會出現，所以家長應該多鼓勵孩子，幫助孩子一起分析考試失誤的原因。

6、適度的孩子溝通，用朋友老師的身份幫助孩子分析考試成績不好的原因，找出錯題，幫助他改正，幫助孩子記住錯誤的知識點，避免犯錯同樣的錯誤。

7、不要在孩子面前把他和別人比較。家長們認為這樣可以激發孩子學習上的自我激勵，卻不知道這樣會損害孩子的自信心，傷害孩子的自尊心。因此，父母永遠不應該將自己的孩子與他人進行比較。

中考考生應樹立怎樣的態度

1、消除挫敗感與自我懷疑

心理學里有個自我訓練法對消除挫敗感、自我懷疑很有效，希望可以幫到有需要的同學。即：

通過多回憶過去考試中成功的體驗，通過內心辯論，多與自己對話，分析出現的消極意識中不合理的成分，以達到樹立正確的自我意識與態度，增強參加考試的信心，以一種新的姿態，新的精神面貌，出現在下次考場上。

2、平衡學習動機

想考好的愿望過于強烈，緊張、焦慮的水平也就過高，在焦慮狀態下，人的注意力和知覺范圍變得過分狹窄，思維效率降低，因此，考試時的認知活動受到限制，成績下降。

學生模考之后，這幾件事情要做好

每次考試之后，幫幫都會強調一件事，那就是試卷分析。通過考后試卷分析，可以從以下幾個方面得到收獲：

1、查漏補缺：所謂查漏補缺，就是找到學習上的薄弱環節，及時采取有效措施進行補充完善，讓知識的吸收全面化、系統化、有效化。

2、學習方法和習慣的調整：學生在考試中往往集中暴露粗心、做題方法不對、不會審題、檢查不細等方面的不足，彌補這些不足對后面的學習至關重要。

3、分析自己的學習效率：學習如同長跑，貴在持之以恒。長跑是耐力的比拼，開始跑在前頭的，未必能笑到最后；一開始落在后邊的，最終不一定是失敗者。