投其所好，找個他感興趣的事情去做，分散他的注意力，然后大人在孩子目前也盡量不要玩手機玩電腦，多陪孩子玩，互動，閱讀，出去玩這些，盡量去幫助孩子忘記電子產品及其帶來的娛樂，讓親情去替代。

孩子玩手機沒有自控能力怎么辦

1、給孩子做榜樣

想讓孩子不沉迷手機，首先家長要以身作則。平時需要避免在孩子面前玩手機，可以多騰出時間來跟孩子進行一些互動，或者是帶孩子參加活動，一起外出游玩等。這樣做不僅能夠增加親子之間的感情，還能夠避免孩子無聊之余通過手機來打發時間。

2、鼓勵孩子外出交往

孩子在與其他人的交往過程中，不僅能夠培養孩子的交際能力，還可以提高孩子的情商。很多孩子沉迷手機，都是因為現實中與其他人交往不多，導致孩子沉迷于手機的虛幻世界當中，當孩子在跟朋友、同學之間交往的過程中收獲了友誼和快樂，自然就不會在沉迷于手機的世界中去了。

3、幫助孩子培養興趣愛好

幫助孩子培養興趣愛好，能夠大大地減輕孩子對手機的依賴。比如讓孩子學習畫畫、羽毛球、音樂、籃球等，都是非常不錯的業余愛好，不僅能夠強健孩子的體魄，增加孩子的知識面，還能提升孩子的才藝，對于以后的生活上也十分有用。

4、讓孩子適度地使用手機

在這個手機高度普及的時代，想讓孩子完全脫離手機也并不現實。家長可以跟孩子約定，一周可以玩多長時間的手機，大家都共同遵守，同時家長也要幫助孩子辨別網上的優劣內容，避免孩子上當受騙。

當孩子出現沉迷手機的問題，作為孩子的父母，平時也要多去和孩子進行溝通，給予孩子足夠的關心和關愛，通過正確的方法來進行引導，才能避免孩子出現沉迷手機的情況。

孩子沉迷手機游戲怎么辦

1、找到孩子沉迷游戲的原因

孩子為什么會沉迷于手機游戲？肯定有他的原因，大部分沉迷于手機游戲的孩子非常孤獨，他們缺少家人朋友的陪伴，只能這樣情感寄托于虛擬的網游中。還有一部分孩子沉迷于手機游戲，是因為他們喜歡戰斗勝利的成就感。

只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，幫助孩子擺脫手機游戲。

2、堵住孩子玩游戲，還不如疏導孩子玩游戲

手機帶給人們非常多的便利，如今很多孩子已經離不開手機了，家長若是想完全限制孩子玩手機，顯然是不現實的。如果說家長想盡辦法逼迫孩子，讓他們不能接觸手機，反而可能會適得其反。孩子接觸不到手機，他們可能會費盡心思、想方設法地去玩手機，這樣一來往往更耽誤學習。

作為家長，應該用正確的方式去疏導孩子，比如說幫助孩子尋找其他感興趣的東西，或者幫孩子報一些興趣班。只有轉移孩子的注意力，才能更快地幫助孩子擺脫手機游戲。

3、給孩子制定規矩

若是你家的孩子沉迷于手機游戲，你可以給他制定一個規矩。比如說規定孩子每次玩手機只能玩20分鐘，然后就要去干其他的事情了。

若是到了時間孩子還不愿意放下手機的話，家長可以跟孩子說：“若是你不按時放下手機的話，就懲罰你半天不能玩手機；若是你按時放下手機，去做其他事情的話，下次玩手機的時間可以延長五分鐘”。這樣一來，孩子慢慢地就養成了控制玩手機時間的好習慣，對別的事情也有了想法和興趣。

為了避免孩子總是沉迷于手機游戲，家長應該多抽出時間陪陪孩子，和孩子形成高頻率的互動。當然，若是家長實在繁忙的話，可以引導孩子做一些其他事情，比如說培養他們做手工、看書等習慣。

如何提高孩子的自控力

一、父母做出自我約束的榜樣

孩子是否有自我約束的能力，首先取決于父母。當孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也會效仿。通過家庭的熏陶，可以讓孩子受到潛移默化的影響，遇到任何問題時會首先約束自己。

二、給孩子自由決定的空間

要想讓孩子自我約束，必須留給他自由做決定的空間，讓他決定自己的時間如何安排，父母只能以心平氣和的態度，在事后和孩子討論還有什么改進的余地。這至少能保證一點，即孩子能充分理解父母的心意，不會產生抵觸情緒。

三、和孩子深入交流

要想讓孩子知道什么該做、什么不該做，心平氣和的討論勝過嚴格的規定和懲罰。這樣做的好處，是讓孩子從心里明白是非和父母的想法，愿意自覺地約束自己。

四、孩子犯錯時，父母要有耐心

要想讓孩子養成自我約束的習慣，在他犯錯的時候，父母就不能態度粗暴，應該心平氣和地講道理，讓孩子明白是非，自己下決心改正。這樣才能保證孩子不會犯同樣的錯誤。對孩子的任何錯誤，即使是再小的錯誤，都應該給予重視，及時地幫助糾正?？梢杂扇页蓡T和孩子共同討論解決問題的辦法，這能讓孩子更好地約束自己，自覺地避免錯誤。