假期孩子想放松這種心情正常的，家長先客觀看待。但這并不意味著家長就完全放任不管了，尤其是如果孩子除了吃睡就是在玩游戲，家長是一定要引導(dǎo)。至少每天一定的學(xué)習(xí)時間、運動時間、家務(wù)時間是要有的，還有其他的，戶外活動時間。

小孩放暑假天天玩手機(jī)怎么辦

家長不要強(qiáng)勢打壓，應(yīng)采取懷柔政策。

處于青少年時期的孩子，他有較強(qiáng)的獨立意識和自我意識，有點固執(zhí)和叛逆。如果你采取強(qiáng)制手段，沒收手機(jī)不允許他玩。他會覺得自尊心受到傷害，跟著父母對著干，長此以往，不僅破壞父母與孩子之間的關(guān)系，更激起孩子對手機(jī)的依賴和迷戀。

向孩子講述手機(jī)的危害，讓他理解父母的用心良苦。

家長要給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機(jī)的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。如果家長覺得直面與孩子溝通效果不大，可以通過書信、微信等方式，與孩子傾訴彼此的想法。

與孩子協(xié)商使用手機(jī)的時間、次數(shù)。

讓孩子一下子就戒掉手機(jī)，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機(jī)的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C(jī)。比如寫完作業(yè)后可以玩一到兩個小時的手機(jī)，雙方要遵守規(guī)則，如果不遵守規(guī)則是要受到相應(yīng)的處罰，比如做家務(wù)、禁止玩手機(jī)2天。

引導(dǎo)孩子通過手機(jī)學(xué)習(xí)新知識

網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

尋找替代孩子玩手機(jī)的娛樂活動

孩子沉迷于玩手機(jī)，是因為他對其他的愛好不感興趣，如果你安排豐富的娛樂節(jié)目，轉(zhuǎn)移孩子對手機(jī)的興趣。比如帶孩子去爬山、游泳，讓孩子鍛煉身體；經(jīng)常帶孩子去讀書館、參觀各種具有文化素養(yǎng)的文化活動。

家長要給孩子樹立榜樣，不沉迷于游戲。

想要讓自己的孩子不沉迷于手機(jī)，家長要起到以身作則的作用。很多孩子沉迷手機(jī)就是從家長沉迷游戲引起的。如果家長一到家就玩游戲，不花時間陪孩子，不關(guān)愛孩子，孩子從家長的一言一行中都會受到潛移默化的影響。所以教育孩子，首先家長自身要做到，給孩子樹立榜樣。

孩子為什么會沉迷手機(jī)

對于孩子來講，玩手機(jī)的時候，他們也能夠掌控時間，滿足他們的內(nèi)心需求。

1、釋放“負(fù)面情緒”

你有沒有注意過，自己都是什么時候玩手機(jī)呢？上了一天班又累又煩，好不容易下班回家，打開手機(jī)在里面享受各種段子，就好像完全沉浸在一個只屬于自己的空間里—自由、放松、無拘無束；生活中出現(xiàn)諸多不如意，想起來就煩惱的時候……

其實孩子們和成年人一樣，用手機(jī)承載著自己的負(fù)面情緒。換個角度想一想，你只是學(xué)了一天，而孩子每天都需要重復(fù)同樣的事，他們的心理壓力是不是更大？

手機(jī)就像一個“過渡空間”，為孩子提供一個安住之所，在手機(jī)里，孩子可以放下焦慮、壓力，自由自在的的玩耍，當(dāng)重新回到現(xiàn)實世界里，就會感覺洗去了一身煩惱，輕松并且愉快。

2、孩子更喜歡在游戲里尋找“正反饋”

很多家長想不通，為什么孩子寧愿一天到晚對著手機(jī)而不愿跟父母交流。其實，手機(jī)里的世界之所以吸引孩子，是因為它比很多家長更懂孩子，比如，它更加“取悅”孩子。

就拿游戲來說，孩子過關(guān)了就會得到系統(tǒng)的獎勵，而有些孩子，在父母那里卻永遠(yuǎn)得不到正面及時的反饋；游戲失敗了還可以重來，而有些父母卻只會用責(zé)罵和懲罰的方式對待孩子的錯誤。

孩子并不是天生喜歡玩手機(jī)，而是因為現(xiàn)實生活中沒有得到充足的關(guān)心和愛，才讓他們投入虛擬世界去尋求安慰。

如何培養(yǎng)孩子的自律性

1、設(shè)定目標(biāo)和規(guī)劃

幫助孩子設(shè)定目標(biāo)，讓他們明確自己想做什么，以及如何做到。為此，可以讓孩子寫下自己的目標(biāo)，然后一步一步地規(guī)劃好實現(xiàn)此目標(biāo)的行動。

2、培養(yǎng)自控力

小孩子脾氣比較大，不喜歡被限制，父母需要慢慢讓孩子知道自己的行為和決策有后果，從而培養(yǎng)出孩子的自控力。當(dāng)孩子在展示自我控制時，要及時給予肯定和鼓勵。

3、培養(yǎng)積極思考

鼓勵孩子積極思維，讓孩子自己去考慮問題的解決方案，提供幫助，但不要代替孩子去做所有的事。讓孩子犯錯然后通過錯誤來吸取教訓(xùn)。這樣會激發(fā)孩子的思考能力，增強(qiáng)孩子的自我管理能力。

4、培養(yǎng)時間管理能力

讓孩子學(xué)會合理安排時間，把時間劃分為不同的計劃和任務(wù)，把時間用在最值得的的事情上。這樣可以從小養(yǎng)成好的習(xí)慣，更加高效的利用時間和提高效率。

5、給予自主權(quán)

給孩子一定的自主權(quán)給他們選擇和決定自己的事情，讓孩子感到自己是有能力自己做事的。比如，可以讓孩子自己策劃一個家庭聚會，自己去購買禮物等等。

通過上述方法，家長可以慢慢培養(yǎng)孩子的自律能力，讓他們在日常生活中更加獨立和自主，有利于健康的成長。